越來越多的女性朋友還是注重胸部的健康，很多美容院也因此推出了胸部美容的項目，而且價格還不低，那么有必要去美容院進行胸部保健嗎?想要胸部更健康，平時要做好哪些事情?
其實，多數(shù)美容院的胸部保養(yǎng)是沒有效果的。美容院通常會通過涂抹精油、按摩等方式來進行胸部保養(yǎng)。按摩是常見的保養(yǎng)方式，有的美容院表示通過按摩可以促進胸部的血液流動，因為胸部堵住了，所以才有結節(jié)，按摩可以疏通經(jīng)絡，但是經(jīng)過胸部按摩之后，部分女性朋友竟然出現(xiàn)了胸部疼痛加重的情況，去醫(yī)院竟然檢查出了乳腺癌。
其實胸部出現(xiàn)結節(jié)和體內(nèi)的激素有很大關系，涂抹精油、按摩等方式并不能將結節(jié)消除，還有可能因此刺激到胸部，導致乳腺的增生和結節(jié)更加嚴重，不利于乳腺的健康。
1、堅持運動
想要讓胸部更加健康，建議平時要堅持運動。堅持運動可以鍛煉到胸部的肌肉，還能促進胸部的血液循環(huán)，讓乳腺更加通暢，也能讓胸部的形狀更好看。此外，經(jīng)常鍛煉可以促進血液循環(huán)，有助于增強體質(zhì)，提高免疫能力。
