當(dāng)女性到了更年期的時(shí)候，一般都會(huì)有月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，經(jīng)血量是多時(shí)少，陰道內(nèi)常常也是處于干燥的狀態(tài)，引起它們的原因，多是因?yàn)轶w內(nèi)的雌激素水平下降有關(guān)，導(dǎo)致陰道內(nèi)的血液供應(yīng)減少。

　　更年期還有個(gè)明顯的癥狀，就是情緒的低落，常常感到抑郁，有研究發(fā)現(xiàn)，更年期患有抑郁癥是常人的二點(diǎn)五倍。情緒有時(shí)還容易激動(dòng)，可能會(huì)因?yàn)橐恍┬∈露l(fā)脾氣，因此家人需要多擔(dān)待一下，做好心理輔導(dǎo)的工作。

　　除此之外，更年期還有生育能力下降、體重增加、注意力減退、失眠、潮熱、盜汗、尿頻、脫發(fā)等癥狀，需要女性在更年期期間需要多加注意，及時(shí)的調(diào)整好心態(tài)，保持良好的心情可以緩解這些癥狀。

　　女性在過了四十歲之后，就應(yīng)該做好更年期的預(yù)防工作，日常多做一些喜歡的事情，可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍╁憻?，提高身體的體質(zhì)，增強(qiáng)身體的抵抗能力。日常飲食方面要吃的營(yíng)養(yǎng)，不宜吃過多的油膩、高熱量的食物，避免高血糖、高血壓的發(fā)生，因?yàn)榈搅酥心暌院螅加刑悄虿?、高血壓的幾率也?huì)增高。

　　平時(shí)可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充維生素，提高身體的免疫力。每天早睡早期，不要熬夜，也不要吸煙喝酒，保持良好的心情，能夠預(yù)防更年期的發(fā)生。

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