對于女性朋友來說，白帶異常是經(jīng)常會發(fā)生的事情。通常情況下白帶異常也是預(yù)示了我們身體的一些問題。可能是患有了婦科病或者是其它的身體癥狀。那么要如何預(yù)防白帶異常的發(fā)生呢?出現(xiàn)白帶異常吃什么食物比較好?白帶異常要如何治療?想要了解相關(guān)的問題，我們就一起來看一下吧。

　　如何預(yù)防白帶異常

　　定期檢查

　　一年一次的全面身體減產(chǎn)是很有必要的事情，就算身體沒有什么不舒服的地方，定期的檢查對于身體的健康非常重要。

　　少穿緊身褲

　　避免穿著緊身尼龍內(nèi)褲，應(yīng)選擇棉質(zhì)內(nèi)褲。

　　少用護(hù)墊

　　平日不用衛(wèi)生護(hù)墊，每天晚上用清水洗凈外陰，更換內(nèi)褲。

　　不宜用藥液清洗陰道

　　盡量不要用各種藥液清洗陰道，這樣做反而會容易破壞陰道中的環(huán)境。女性的陰道是為酸性的環(huán)境，有自凈作用，如果長期用清洗液清洗下身的話，容易破壞掉隊(duì)身體有益的陰道桿菌。使得身體的局部抗病能力下降，會增加感染的機(jī)會。

　　增強(qiáng)體質(zhì)

　　堅(jiān)持鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，睡眠充足，飲食合理，營養(yǎng)均衡。

　　調(diào)節(jié)心態(tài)

　　要保持身體的健康重要的是要保持一個(gè)恬靜的心理狀態(tài)，不要過于激動，脾氣暴躁。

　　白帶異常吃什么

　　適宜食用

　　1、出現(xiàn)了白帶異常的情況，需要多補(bǔ)充營養(yǎng)，增強(qiáng)身體的體質(zhì)。可以多吃一些牛奶、雞蛋、豆?jié){類的食物。還有瘦肉、動物肝臟等。