青春期是女生月經初潮的時期，在這個年齡段月經還沒有完全的規(guī)律，出現提前和推遲都是十分正常的現象，那么少女月經提前是什么原因導致的呢?青春期少女經期保養(yǎng)常識有哪些呢?下面就和小編一起了解一下青春期少女月經提前的原因吧。

　　青春期少女月經提前的8大原因

　　1、卵巢功能不成熟

　　在這個時期女性的生殖系統發(fā)育還不夠完善，很多第二性征還沒有健全，卵巢功能還沒有完全發(fā)育。女性來月經是由于卵巢激素控制子宮內膜的周期性出血，一月左右一次。

　　如果身體的這一結構出現問題，那么就會導致月經推遲或者提前、月經量多、閉經等月經不調的情況。這種情況要是不是特別嚴重，一般不用治療，當達到18歲之后，月經周期就會逐漸穩(wěn)定，月經不調就會改善。

　　2、生理激素問題

　　子宮內膜對性激素的周期性反應存在個體差異，青春期的生理、心理狀態(tài)都會影響性激素的釋放而改變正常的月經周期節(jié)律。

　　3、環(huán)境影響

　　有些女性在環(huán)境出現變化之后月經就會有提前和延遲的情況，從生活中的常識來講當環(huán)境改變、過度運動、考試、遷居、營養(yǎng)等生活變化都會影響月經周期的長短和經血排出量。

　　4、情緒波動引起

　　少女時期情緒波動很大，經常由于一些雞毛蒜皮的小事而影響到心情，比如說氣候的變化，來自身邊人的精神刺激，更重要的是來自學習的壓力，等等這些因素都會導致少女月經不調。一般這種情況，主要還是自己要學會調整，理解、寬容對方，適當多增加室外運動，放松心情，保持心情的愉悅。

　　5、節(jié)食挑食

　　研究表明，少年的脂肪至少要達到占身體體重的17%，才能發(fā)生月經的初潮，體內的脂肪至少要占體重的22%，才能維持正常的月經周期，過度的絕食，導致機體能量攝入不足，而出現體內大量脂肪和蛋白質白消耗，而讓雌激素合成障礙而明顯缺乏影響月經的來潮。

　　6、嗜好酒煙

　　酒精和香煙中的某些成分是會干擾月經，引起月經不調，對于吸煙和過度飲酒的女性中有有25%-32%的人會因為月經不調而來醫(yī)院就診，每天吸煙一包以上或者是飲高度白酒100毫克以上的女性，出現月經不調比不吸煙喝酒的女性概率高三倍以上。

　　7、飲食習慣

　　少女對月經相關信息還是處于迷茫狀況，作為老師和家長可以多做這方面的輔導，引導少女正確的認識自己的某些身體信息。在月經期前后飲食要盡量清淡，忌食辛辣刺激的食物，注意保暖，不要在經期碰冷水。做好衛(wèi)生工作，多用溫開水清洗，勤換內褲。