3、涂抹潤膚乳于你的乳房
沐浴后在3分鐘內(nèi)涂抹潤膚乳，防止你的皮膚變得脫水。放一個(gè)你喜歡的瓶裝乳液在你附近，這樣你可以隨時(shí)使用。如果你的皮膚干燥和不舒服，頻繁使用潤膚乳(每隔兩小時(shí))可以幫助皮膚緩解癥狀。堅(jiān)持使用潤膚乳將有助于防止皮膚持續(xù)干燥。
4、使用冷水或冰袋
冰涼的溫度可以緩解瘙癢的感覺，也能減輕你想要撓它的欲望。低溫幫助麻木神經(jīng)末梢，為您提供即時(shí)幫助來緩解疼痛。冷毛巾敷在乳房上能止癢，冰袋同樣可以使用。只要確保冰覆蓋在布或袋，避免直接接觸皮膚上。如果冰敷超過15-20分鐘，乳房會(huì)受損傷。
5、避免抓撓你的胸部
指甲通常含有灰塵，細(xì)菌或任何有害的微生物，抓撓會(huì)進(jìn)一步的刺激乳房。它還能撕破你的皮膚表層，使細(xì)菌侵入。你越早擺脫這個(gè)習(xí)慣越好。如果你還想抓撓，修剪你的指甲或戴手套，這樣會(huì)減少傷害乳房。晚上盡量不要把你的手放在乳房附近，以避免你不自覺地抓他們。
6、避免洗熱水澡和用肥皂擦洗乳房
這些實(shí)踐可以皮膚變更干，使瘙癢更嚴(yán)重。首先，淋浴熱水使皮膚的油脂軟化。之后使用肥皂混涂抹會(huì)將皮膚油脂擦掉。當(dāng)然，這并非是一個(gè)完全壞事：淋浴會(huì)沖掉你身上的臟物和汗水。不過，沒有油脂保護(hù)，皮膚中的水分容易流失，導(dǎo)致干燥和皮膚瘙癢。長時(shí)間的熱淋浴，水分流失加快，皮膚更干燥。
7、遠(yuǎn)離某些首飾、化妝品和清潔物質(zhì)
這些都能夠刺激乳房的皮膚。常見的刺激可能包括鎳、香水和珠寶的金屬合金。珠寶帶有一些微生物，與乳房皮膚接觸可以進(jìn)一步刺激乳房。如果你經(jīng)常使用化妝品、首飾或肥皂，試著換著來，看皮膚能不能變好。減少使用次數(shù)能使你的皮膚得到很大的改善。
1、中成藥
?、冽埬憺a肝丸，每服6克，日服2次(適用于肝經(jīng)火旺者)。
?、诘d逍遙丸，每服9克，日服2次(適用于肝氣郁滯而化火者)。
③歸脾丸，每服6克，日服3次(適用于氣血瘀阻者)。
2、簡便驗(yàn)方
①蛇床子、地膚子、白蘚皮各15克，白蒺藜30克。水煎熏洗乳頭(各型均可使用)。
②石膏30克，黃柏、丹皮各15克。煎水后放入冰片少許，熏洗乳頭(適用于瘀熱為患者)。
?、郯纵疝?5克，何首烏20克，山梔子、當(dāng)歸、槐花各12克，白蘚皮、龍膽草各10克。水煎服(適用于肝經(jīng)郁熱而乳頭癢痛者)。
3、針灸療法
?、俣ǎ焊?、胃、胸、神門、內(nèi)分泌。每次取2～3穴針刺，或用王不留行籽貼壓。
?、隗w穴：血海、三陰交、足三里、期門、膻中、內(nèi)關(guān)、合谷、內(nèi)庭、乳根、神門。每次取3～4穴針刺。
總結(jié)：相信大家在通過上文的閱讀中已經(jīng)知道了，在日常生活中哪些原因是會(huì)給女性朋友帶來乳頭癢的，在發(fā)生這種情況的時(shí)候我們跟大家分享了幾種緩解的方法，大家不妨試一下。同時(shí)我們也跟大家分享了一些預(yù)防乳頭癢的方法，感興趣的朋友不妨試一下哦。
