4、桂圓
中醫(yī)認為，桂圓味甘、性平、無毒，入脾經(jīng)心經(jīng)，為補血益脾之佳果。體質虛弱的產(chǎn)婦適當吃些新鮮桂圓或干桂圓肉，既能補脾胃之氣，又能補心血不足。
5、紅棗
紅棗中含維生素C多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質。中醫(yī)認為，紅棗是水果中好的補藥，具有補脾和胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用，尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的產(chǎn)婦食用。
人工流產(chǎn)后的注意事項
1、建議臥床休息2周，如果條件不允許，少應臥床休息2-3天。以后可下床活動，逐漸增加活動時間。在墮胎后半月內不要從事重體力勞動。
2、及時地補充營養(yǎng)。尤其是蛋白質、鐵、及維生素B12，這些都是造血的必要原料，而維生素C、水份、礦物質及纖維素是人體必須的營養(yǎng)。墮胎后，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。
3、觀察出血情況。流產(chǎn)后陰道流血超過一周以上或下腹疼痛、發(fā)熱、白帶異常等癥狀，就應及時到醫(yī)院復查診治。
4、堅持避孕一段時間。流產(chǎn)后卵巢和子宮功能漸恢復，卵巢按期排卵。如果不堅持做好避孕，很快又會懷孕，這對身體影響更大。
5、女性的心理調適是非常重要的。許多女性在流產(chǎn)之后都會變得焦慮或自怨，會覺得得到的關懷不夠，也擔心影響今后的健康，其實，適當?shù)年P心和理解以及飲食調理就能解開心結，恢復快樂和自信。
總結：以上就是關于人工流產(chǎn)的情況，相信大家也有一定的了解了，在生活中，當出現(xiàn)這種情況的時候，好是可以好好的進行休養(yǎng)的如果在休養(yǎng)的過程中，出現(xiàn)了一下異常的情況的話，一定要及時的去醫(yī)院進行治療。
