女性朋友經常會遇到月經異常的情況，當遇到這種情況的時候，大家是怎么辦的呢?月經量少發(fā)黑是什么原因呢?經期有哪些注意事項呢?相信大家很想;了解一下，下面就讓我們來好好看一下吧。

　　月經量少發(fā)黑是什么原因

　　神經內分泌功能失調

　　月經量少發(fā)黑很有可能是神經內分泌的因素，因為一些功能的不穩(wěn)定而造成的月經異常是很有可能發(fā)生的，希望大家能夠注意。

　　器質病變或藥物

　　比如陰道炎癥，內分泌失調、宮頸炎,盆腔炎、腎上腺皮質功能異常、糖尿病、席漢氏病等。使用治療病的藥物，內分泌制劑或采取宮內節(jié)育器避孕者均可能發(fā)生月經不調。

　　氣血兩虛

　　一些女性朋友經常氣血不好，這種情況也會導致月經異常，有的還會經常發(fā)生腰酸或者頭暈的情況，希望大家能夠注意。

　　氣滯血瘀

　　月經前后無定，月經量或多或少，顏色偏紫紅，有血塊，經行不暢，或者小腹疼痛，乳房脹痛，脘悶不舒，舌質紫黯或有瘀點，苔薄白或薄黃，脈弦或澀。治宜活血化瘀、理氣止痛。

　　腎虛

　　月經周期先后無定，量少，色淡紅或黯紅，質薄。腰膝酸軟，足跟痛，頭暈耳鳴，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脈沉弱或沉遲。治宜補腎調經。

　　氣滯血淤

　　出現(xiàn)月經量少顏色發(fā)黑時，其實是月經顏色發(fā)黑是氣滯血淤，月經期間經血在長時間聚集在宮腔內所致。而月經量少是指月經來潮時經量較正常人為少，多因血虛、氣滯、血瘀、寒凝血脈、痰阻等原因所致。

　　經期有哪些注意事項

　　1、在經期的時候，一定要注意個人的衛(wèi)生習慣，這事很有必要的，每天都要記得清洗，要用單獨的盆，要經常換洗內褲。注意衛(wèi)生紙的質量要好。

　　2、在經期一定不要喝冰水，可以多吃一些新鮮的蔬菜，多攝取一些蛋白質，可以是的那個吃一些紅糖水，一定不要吃刺激辛辣的食物。

　　3、保持愉快心情：月經期間注意保持心情的愉悅，可以適當散散步。