子宮肌瘤是常見的婦科病，子宮肌瘤和人體的分泌有著至關(guān)重要的聯(lián)系，如果不重視子宮肌瘤的變化，任其發(fā)展下去，是會引起不孕不育的，生活中子宮肌瘤自我檢查方法是什么呢，如何預(yù)防子宮肌瘤呢，子宮肌瘤的危害有哪些呢，一起來看文章內(nèi)容吧。

　　子宮肌瘤自我檢查方法

　　01、揉按肚臍眼下面

　　以逆時(shí)針按摩，如果出現(xiàn)了疼痛或者腫塊，那就要注意了。一般來說月經(jīng)前后，或者洗澡時(shí)均可揉按小腹，認(rèn)真感覺一下此處是否出現(xiàn)腫塊。子宮肌瘤發(fā)生時(shí)，腹部會非常容易出現(xiàn)腫塊并帶有脹脹的感覺，一碰就疼。

　　02、月經(jīng)血量的變化

　　如果月經(jīng)來的時(shí)候，量突然增加的時(shí)候就要警覺了，量多而且發(fā)黑就更加要引起重視了，因?yàn)橹挥惺巧眢w生病了，肌瘤可能會壓迫靜脈血管才會引起血量的突然增加，還會導(dǎo)致月經(jīng)周期延長或者是月經(jīng)不規(guī)律。

　　03、排尿困難總想多去

　　尿頻，尿痛，一天上廁所超過10次甚至更多，可能就是肌瘤壓迫到膀胱導(dǎo)致的，這要認(rèn)真注意啊。

　　04、白帶味道腥臭，或者特別多

　　每天換下來的內(nèi)褲上面都有粘液，脫掉內(nèi)褲之后就能聞見腥味兒。這回是因?yàn)樽訉m肌瘤壓迫膀胱導(dǎo)致患者白帶會出現(xiàn)異變，腥味重，濃稠更有類似肉組織一樣的東西排出，有這癥狀一定要及時(shí)看醫(yī)生。

　　05、腰酸背痛直不起頭，頸椎病和強(qiáng)直都來了

　　肌瘤長在腹部，肯定會給身體帶來墜脹感，不是每個(gè)肌瘤都會讓你身體外形保持不變，如果長期的感到腰酸背痛，或是頸椎病，強(qiáng)直總不好，渾身乏力，伴隨上述癥狀，就要就醫(yī)哦!

　　06、三陰交特別疼

　　以上五點(diǎn)都是經(jīng)驗(yàn)上判斷，只有這條是實(shí)質(zhì)性判斷，只要得了子宮肌瘤的女同胞們，用手一按三陰交這個(gè)位置，保證你痛的要了命，如果你平時(shí)按著就很疼，說明你還屬于疾病的潛伏期。要提前保健自己呀。