許多夫妻想要懷孕卻一直都不成功，那是因?yàn)樵S多夫妻沒(méi)有算準(zhǔn)日子同房。那么月經(jīng)過(guò)后幾天是排卵期呢?今天小編就教大家如何推算女性的排卵期的小方法。一起來(lái)看看吧。

　　怎樣算排卵期

　　每個(gè)人的月經(jīng)周期長(zhǎng)短不一樣，從月經(jīng)結(jié)束到排卵的期間稱為“濾泡期”，也就是卵泡在長(zhǎng)大成熟，成熟了的那一顆卵就會(huì)排出來(lái)，從排卵之后到下次月經(jīng)來(lái)的期間為“黃體期”。

　　濾泡期的長(zhǎng)短不一，也就是每個(gè)人卵子所需的成熟時(shí)間不同，黃體期則一般為14天，黃體素會(huì)促進(jìn)子宮內(nèi)膜增厚，然后受精卵才能著床，因此黃體期太短或太長(zhǎng)都不容易懷孕。

　　推算法

　　通常情況女性在下月的例假來(lái)臨前大概兩周左右排卵。鑒于此，處于育齡并想要生孩子的女性，可以根據(jù)自己的月經(jīng)周期規(guī)律進(jìn)行推算。然而，由于受到環(huán)境、心情、疾病、藥物的影響，排卵期會(huì)產(chǎn)生變化，那么，女性推算排卵期時(shí)就要結(jié)合實(shí)際情況進(jìn)行推算。

　　宮頸黏液法

　　宮頸黏液在整個(gè)月經(jīng)周期中都會(huì)出現(xiàn)，而且它有著微妙的周期性變化。我們知道子宮頸的內(nèi)膜腺細(xì)胞能分泌粘液，黏液的分泌量及其化學(xué)物理性質(zhì)有明顯的周期性變化。

　　月經(jīng)剛過(guò)，黏液分泌量也逐漸增加，并逐漸變得稀薄而透明，類似蛋清，在排卵前達(dá)到高峰，也可以這樣說(shuō)，黏液量多的一天，排卵的概率高。所以女性可以通過(guò)觀察自己的宮頸粘液。

　　中間痛法

　　有的人在兩次月經(jīng)的中間，恰好相當(dāng)于排卵前的時(shí)間里，下腹部有疼痛的感覺(jué)，稱為中間痛或排卵痛。這個(gè)方法對(duì)有的人來(lái)說(shuō)，可能是簡(jiǎn)便易行的辦法，缺點(diǎn)是有一小部分人沒(méi)有中間痛，不能用此法。

　　月經(jīng)過(guò)后幾天是排卵期

　　認(rèn)為每次排卵都應(yīng)在月經(jīng)來(lái)潮前14天左右，故將排卵前5天—排卵后5天稱為“排卵日”。

　　排卵日第一天=短一次月經(jīng)周期天數(shù)減去18天

　　排卵日后一天=長(zhǎng)一次月經(jīng)周期天數(shù)減去11天