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排卵期的計(jì)算方法 把握排卵期輕松備孕(2)

  3、不孕。可能因排卵期出血而中止性生活,錯(cuò)過受孕時(shí)機(jī)所致。注:一般無明顯陽性體征。經(jīng)診斷性刮宮,基礎(chǔ)體溫測定(基礎(chǔ)體溫呈雙相,在低、高溫轉(zhuǎn)變時(shí)發(fā)生出血),腹腔鏡檢查可確診。如癥狀較輕無需治療,出血量多或影響生育者可用藥物治療。

  排卵期計(jì)算的方法五:月經(jīng)不準(zhǔn)怎樣算

  如果月經(jīng)不正常的話, 排卵期第一天=短一次月經(jīng)周期天數(shù)減去18天;排卵期后一天等于長一次月經(jīng)周期天數(shù)減去11天。例如月經(jīng)期短為28天,長為37天,需將短的規(guī)律期減去18(28-18=10)以及將長的規(guī)律期減去11(37-11=26),所以在月經(jīng)潮后的第10天至26天都屬于排卵期。

  排卵期的3種計(jì)算方法

  如果月經(jīng)周期不規(guī)則,下次月經(jīng)的日期不好計(jì)算,可粗略推算本次月經(jīng)后的第15天為排卵期。排卵與環(huán)境、情緒、身體健康狀況、性生活、避孕藥物等因素有關(guān),有時(shí)可提前排卵或一次排兩個(gè)卵,有時(shí)可推遲排卵或暫時(shí)不排卵。在卵巢起訴周期性變化的作用下,子宮內(nèi)膜也出現(xiàn)周期性的變化,呈增殖期(月經(jīng)周期5-14天)、分泌期(15-23天)、月經(jīng)前期(24-28天)、月經(jīng)期(1-4天),以排出月經(jīng)為重要征象。兩次月經(jīng)間隔的時(shí)間為月經(jīng)周期,常為28-30天,提前或推遲3天屬正常。

  只單純根據(jù)月經(jīng)周期進(jìn)行推算有時(shí)尚不能排卵日期,以下方法也有助于確定排卵日期:

  1、基礎(chǔ)體溫的測量法

  基礎(chǔ)體溫是早晨醒后未做任何活動(dòng)時(shí),在床上測得的體溫,它間接反映卵巢的功能。排卵前基礎(chǔ)體溫比正常體溫低,在排卵時(shí)體溫持續(xù)下降0.1-0.2℃,排卵后體溫立即升高0.3-0.5℃,一直到月經(jīng)來潮前;來潮前1-2天,體溫又會(huì)下降。此即所謂的雙相曲線,表示有排卵。如體溫始終接近同一水平,稱單相曲線,表示無排卵。

  注意:受測者必須睡眠6-8小時(shí)后測,每日把所測數(shù)據(jù)記錄在坐標(biāo)紙上,連續(xù)測量2-3個(gè)月經(jīng)周期。

  2、白帶的觀測法

  正常情況下,白帶的質(zhì)和量隨月經(jīng)周期變化。來完月經(jīng)后,白帶色白、量少,呈糊狀。在月經(jīng)中期卵巢即將排卵時(shí),由于宮頸腺體分泌旺盛,白帶增多,透明、微粘、似蛋清樣。排卵2-3天后,白帶變混濁,粘稠而量少。月經(jīng)前后,因盆腔充血,陰道粘膜滲出物增加,白帶常常增多。

  3、比林斯法

  比林斯法是自我觀察宮頸粘液并預(yù)測排卵的方法。自月經(jīng)干凈后到排卵日,宮頸粘液有一系列的動(dòng)態(tài)變化:

  外觀:由混濁變?yōu)榘胪该?,直至透明?/p>

  量:由少到中、直到多。

  拉絲度:即粘液拉成絲狀的長度,由不能拉絲,一拉即短,到逐漸拉長,直至可以拉到10cm左右。

  外陰:自我感覺由干燥轉(zhuǎn)為潮潤,后為滑。

  每晚臨睡前用手紙擦一下陰道口(不要擦入陰道內(nèi)),觀察手紙上粘液透明度、量、拉絲度(用空白手紙輕貼手紙上的粘液慢慢拉長),并把外陰的感覺(干燥或濕或滑)一并記錄下來?;母杏X可能持續(xù)1-3天。潤滑感后一天稱為“粘液高峰日”,粘液高峰日一般出現(xiàn)在排卵前9天(排卵前2天至排卵后3天),月經(jīng)過后開始產(chǎn)生第一天到“粘液高峰日”后第三天視為可孕期,其余為安全期。通過觀察子宮頸粘液和外陰的感覺來推測排卵日的方法被稱為“比林斯自然避孕法”。

  你可以根據(jù)自己的生理變化來識(shí)別。有些女性在排卵期期間因?yàn)槁炎优懦雎殉矔?huì)感到小腹陣痛或是類似月經(jīng)時(shí)的疼痛。在排卵期之前,陰道會(huì)分泌出雞蛋清一樣的黏液。排卵期通常在下一次月經(jīng)來潮前12~16天,但是也要記住每個(gè)月的排卵期可能是不一樣的。這個(gè)對(duì)于提高受孕率有很大的影響,只要是在月經(jīng)周期的前半段期間。由于精子在子宮頸內(nèi)能存活3--5天,因此建議夫妻好每3天同房一次,以此確保精子的供應(yīng)量,以便在卵子釋放的時(shí)候及時(shí)受精。排卵期以及此前臨近的幾天是同房的佳時(shí)機(jī),因?yàn)槁炎油ǔV荒艽婊?2--24小時(shí)。

  結(jié)語:生寶寶對(duì)于每個(gè)家庭來說都是非常重要的,尤其是對(duì)于都是獨(dú)生子女的家庭更是如此,希望上述介紹的這些排卵期的測算方法,能夠幫助大家更好的生出健康的寶寶!平時(shí)多了解這些保健常識(shí),對(duì)生活幫助還是很大的哦!

如何測算排卵期 排卵期的計(jì)算方法 
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