副乳我們很多人并不知道是什么，其實副乳就是我們常說的對于的乳房，這類乳房給我們的給很多愛美的美眉帶來很多的困擾的，那么對于副乳我們應該怎么辦呢?下面我們一起來了解一下副乳怎么減?

　　副乳的發(fā)病率還是很高的，因為副乳的產(chǎn)生不僅僅會影響我們的健康還會給形象也有很大的打擊。

　　副乳怎么減

　　副乳是女性常見的一種乳房發(fā)育畸形，它常為發(fā)育不全的組織，多數(shù)像嬰兒的乳房，或者只見一點皮膚色素加深，中央可有一點點皮膚增后，類似小小的乳頭。有的僅有乳腺，有的僅有乳頭，但也有的在腋部可見完整的乳體(乳頭、乳暈、腺體)，且較大。

　　月經(jīng)前副乳也發(fā)脹疼痛，妊娠時明顯增大，有的乳頭在哺乳期間甚至還分泌出乳汁來。其發(fā)生率為1%～6%。男女皆可發(fā)生，女多于男(5 ：1)，常有遺傳性。

　　副乳可發(fā)生在上下肢間的乳線的任何位置，副乳發(fā)生部位多位于乳腺下部及腋窩周圍，一般多在正常乳腺的附近，但也有發(fā)生在面、頸、臀等部位，腹股溝外陰處。

　　副乳有三種情況

　　(1)有乳腺組織無乳頭。

　　(2)有乳頭無乳腺組織。

　　(3)有乳頭又有乳腺組織。

　　凡是有腺體組織的副乳，同正常乳房一樣受性激素的影響，呈周期性變化，經(jīng)前期脹痛，還可發(fā)生與正常乳腺相同的常見疾病，如增生、囊腫、副乳腺癌等。

　　先天性副乳

　　摸起來里頭硬硬的，有些會有一個小小的白點，稱之為退化了的乳頭。

　　后天性的副乳

　　假性副乳，多半是后天肥胖，或者穿衣不當所造成，例如：穿衣方式不對、內(nèi)衣尺寸不合，或者是為了追求時髦經(jīng)常使用無肩帶、半罩式內(nèi)衣，這些原因都可能使胸部無法集中，內(nèi)衣太小或內(nèi)衣的肩帶過于緊繃，長期下來會在外胸部或腋下造成局部脂肪。

　　如果是先天性的副乳，需要手術(shù)輔助才能去除，而后天性的副乳則可以通過日常按摩和運動消除。

　　1、按摩去副乳

　　(1)捏-站挺，雙手自然下垂，可以看到腋下到胸部之間內(nèi)凹的部分。左胸用右手中指和大拇指適當?shù)牧α糠磸湍螅倚貏t用左手捏，每天早晚左右各捏30下。

　　(2)推-站挺，雙手自然下垂，可以看到腋下到胸部之間突出的部分。左手握拳以指關(guān)節(jié)的力量，將左胸突出的副乳由外向內(nèi)推，每天早晚左右各推30下。