適當(dāng)注意休息，保持充分睡眠、精神愉快和情緒穩(wěn)定。有些婦女在月經(jīng)期有下肢發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁，這些都屬正?，F(xiàn)象，不必過(guò)分擔(dān)憂。

　　月經(jīng)量減少的原因有哪些?

　　相對(duì)于月經(jīng)過(guò)多，更多的是因?yàn)榛颊邽樵陆?jīng)過(guò)少來(lái)就診的，她們恐懼月經(jīng)減少影響排卵，傷害卵巢功能(過(guò)早衰老、更年期提前等)，擔(dān)心不孕不育，不能生育自己的寶寶。因此在門(mén)診過(guò)程中，她們不停的追問(wèn)月經(jīng)少的原因和危害，服用各類(lèi)中藥和保健品來(lái)解決這一問(wèn)題。

　　(一)宮腔或?qū)m頸粘連

　　當(dāng)我們?cè)陂T(mén)診過(guò)程中，我們時(shí)常問(wèn)患者是否有人流手術(shù)史，這是因?yàn)槿肆魇中g(shù)后造成的宮腔粘連和宮頸粘連，經(jīng)血流出不暢，表現(xiàn)為經(jīng)量少，同時(shí)伴有痛經(jīng)。

　　(二)人流手術(shù)

　　手術(shù)刮傷子宮基底層內(nèi)膜，特別是無(wú)痛人流，由于靜脈麻醉后，患者無(wú)痛覺(jué)，往往吸刮過(guò)于嚴(yán)重，內(nèi)膜損傷嚴(yán)重。有人說(shuō)藥物流產(chǎn)更安全，避免了宮腔手術(shù)操作。但若流產(chǎn)不全，會(huì)使出血時(shí)間延長(zhǎng)，不僅易造成貧血，而且也易造成宮腔感染，在清除宮腔殘留物時(shí)一樣會(huì)造成內(nèi)膜的損傷。在這里筆者呼吁大家，在不想生育時(shí)，一定要嚴(yán)格的避孕，因?yàn)閮?nèi)膜損傷會(huì)直接導(dǎo)致不孕不育。治療起來(lái)很難。這種情況在醫(yī)院的臨床中已經(jīng)得到證明。

　　(三)子宮內(nèi)膜感染結(jié)核

　　后會(huì)使內(nèi)膜損傷，導(dǎo)致經(jīng)量減少，甚至發(fā)生閉經(jīng)。有些患者自幼患盆腔結(jié)核，但自己不知道，常以原發(fā)閉經(jīng)就診。這類(lèi)患者因內(nèi)膜嚴(yán)重?fù)p傷，盡管抗癆治療成功，亦很難受孕。

　　(四)卵巢功能減退

　　當(dāng)卵巢功能減低時(shí)，雌激素水平降低，影響子宮內(nèi)膜的增殖，經(jīng)量減少。可以通過(guò)測(cè)定FSH、LH、E2明確診斷。

　　(五)內(nèi)分泌疾病

　　高泌乳素血癥、多囊卵巢綜合征，甲狀腺功能異常均會(huì)造成經(jīng)量得讓減少，甚至閉經(jīng)?？梢酝ㄟ^(guò)激素測(cè)定確診。此外，服用避孕藥和治療精神病藥物可使經(jīng)量減少。

　　結(jié)語(yǔ)：生活當(dāng)中女人有時(shí)候因?yàn)樘厥庠驎?huì)想要推遲月經(jīng)，那么女人推遲月經(jīng)的方法有哪些呢?有哪些原因可以推遲月經(jīng)呢?大家看了上述小編的介紹都有所了解了吧!希望小編的介紹都可以幫到大家哦!