女人，隨著年齡的增大，外表的美麗除了靠衣物與化妝品維持之外，更多的要看卵巢功能。卵巢除了每個月發(fā)生一次排卵之外，還保證了人體骨骼、皮膚、生殖功能、毛發(fā)、神經(jīng)方面的活力，一旦卵巢衰老，除了生殖系統(tǒng)受到影響，對女性的外貌與氣質(zhì)影響較大。

　　判斷卵巢是否衰老的條件

　　1.女性特征開始改變，如胸部、臀部下垂，腰部、腹部肥胖。

　　2.聲音改變，如聲音開始變嘶啞。

　　3.精神方面改變，如易怒、抑郁、失眠。

　　4.皮膚與毛發(fā)失去往日光澤，出現(xiàn)干燥、彈性下降、脫發(fā)。

　　5.內(nèi)分泌失調(diào)，除了經(jīng)期改變之外，還會有陰道分泌物減少、干澀情況。

　　6.類似更年期情況，如面部潮紅、缺乏自信、抵抗力差等。

　　另外，隨著卵巢早衰，還會有心血管、骨骼、泌尿系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等方面的變化。

　　影響卵巢衰老的速度是多方面的，如遺傳、環(huán)境危害、免疫系統(tǒng)疾病以及甲狀腺功能減退，而影響多的便是現(xiàn)代女性不健康的生活方式。

　　這樣的生活方式傷害卵巢

　　1.生育與避孕方式。高齡產(chǎn)婦、沒有哺乳、口服避孕藥等，這些方面會影響卵巢的激素分泌。

　　2.生活習(xí)慣。飲食上高熱量、高脂肪，加劇肥胖發(fā)生，也影響激素分泌。常吃魚、堅持喝牛奶，可延緩衰老。

　　3.不良嗜好。從不鍛煉、吸煙、酗酒或被動吸煙，這些嗜好時間越長，卵巢衰老越快。

　　4.過度的追求骨感。一般通過節(jié)食減肥導(dǎo)致體內(nèi)脂肪快速下降，繼而影響體內(nèi)雌激素水平，月經(jīng)紊亂，卵巢功能減退。同時，卵巢功能衰退又會加重月經(jīng)不調(diào)，惡性循環(huán)，加速衰老。

　　5.快速的生活節(jié)奏。如熬夜、壓力過大、心理壓力大等，極容易影響內(nèi)分泌的功能與人體的免疫系統(tǒng)，為卵巢早衰埋下隱患，這也是現(xiàn)代白領(lǐng)易早衰的因素之一。

　　6.穿著造成。過緊的衣物、塑身衣等，影響身體血液循環(huán)，對卵巢、乳腺的發(fā)育均存在不良影響。

　　另外，婦科疾病的拖延、惡化、治療不及時等，如慢性盆腔炎、附件炎、卵巢炎等，疾病也是加速衰老的因素之一。

　　所謂的卵巢保養(yǎng)，并不可信

　　卵巢早衰其實有正規(guī)的治療方法，常用激素替代，即根據(jù)身體情況，通過服用雌激素緩解早衰帶來的不適。

　　而美容院提出的卵巢保養(yǎng)，多是采用腹部精油按摩的方法，而卵巢在盆腔的深處，按摩根本觸及不到，只會對腹部的皮膚起到保養(yǎng)。所以，卵巢保養(yǎng)更多的靠日常好的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣。

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