健康的身體對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是非常重要的，尤其是冬季健康需要大家做好保暖的工作。女性健康該怎么守護(hù)呢，女性健康知識(shí)你們都了解哪些呢?其實(shí)很多的時(shí)候大家都知道冬季是養(yǎng)生的好季節(jié)，趕緊來(lái)看看下文的詳細(xì)介紹吧!

　　女性愛(ài)美陷誤區(qū) 7個(gè)愛(ài)美小習(xí)慣傷害健康

　　不夠高?我們有高跟鞋;不夠豐滿?穿窄的胸罩;不夠性感?我有小而緊的內(nèi)褲……追求美麗的路上，在女性看來(lái)，所有的問(wèn)題都不是問(wèn)題。但女性朋友們可知道，就是這些讓自己看起來(lái)更美的習(xí)慣，正一步步蠶食女性的健康資本……

　　長(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋

　　高跟鞋是性感的象征，美腿加高跟鞋，不吸引眼球都不行。女性穿上高跟鞋后，骨盆會(huì)向前傾，重力線前移，為了維持穩(wěn)定，勢(shì)必采取挺胸、翹臀和腰向后伸等姿勢(shì)重新建立平衡，女性的曲線美也因此得到了佳的展示。穿上高跟鞋之后，人體整個(gè)脊柱開(kāi)始加速退行性改變，維持過(guò)度而持續(xù)的腰椎后伸，使腰肌長(zhǎng)期處于緊張收縮的狀態(tài)而出現(xiàn)腰肌勞損。

　　此外，長(zhǎng)期穿高跟鞋還影響足部健康。發(fā)育期少女穿高跟鞋會(huì)影響正常發(fā)育與身高增長(zhǎng)。

　　又緊又窄的胸罩

　　沒(méi)有溝兒，我們可以創(chuàng)造一個(gè)。怎么創(chuàng)造?傻呀，穿小一點(diǎn)的胸罩唄。你才傻!女性如果每天長(zhǎng)時(shí)間地穿著又緊又窄的胸罩，會(huì)影響乳房及其周圍的血液循環(huán)，使有毒物質(zhì)滯留在乳房組織內(nèi)，增加患乳癌的可能!

　　五顏六色的時(shí)尚美甲

　　美甲為手添色彩，更顯美。然而，普通指甲油的溶劑成分基本都是有毒或者有害的物質(zhì)，劣質(zhì)指甲油中有的含高達(dá)80%的致癌物質(zhì)苯二甲酸酯，有的含酞酸酯，這些物質(zhì)若長(zhǎng)期被人體吸收，不僅對(duì)人的健康十分有害，而且容易引起孕婦流產(chǎn)及生出畸形兒。

　　小而緊的內(nèi)褲

　　有人為了擠胸穿小胸罩，有人為了性感穿小而緊的內(nèi)褲。其實(shí)，換個(gè)角度來(lái)說(shuō)，小而緊的內(nèi)褲可能會(huì)把你的肉肉勒出來(lái)，反而沒(méi)了美感。且過(guò)緊的貼身衣物容易影響血液循環(huán)，導(dǎo)致局部肌肉不透氣，有汗?jié)n，容易導(dǎo)致陰道炎。

　　連體緊身胸衣

　　減肥是女性永恒的事業(yè)，但有些女性懶得動(dòng)，還想瘦，想著想著便把主意打到了緊身衣上。一件連體緊身衣就可以解決你的煩惱，使你身材更苗條，曲線更曼妙。殊不知，長(zhǎng)期穿連體緊身衣會(huì)引起心口灼熱、心跳加快、頭暈、氣短等不適現(xiàn)象，甚至?xí)霈F(xiàn)心口疼痛。既不利于乳房健康，也不利于“大姨媽”健康。

　　彩色隱形眼鏡

　　帶彩色隱形眼鏡，由于化學(xué)成分過(guò)多，可能會(huì)因?yàn)榕宕髁?xí)慣不好、眼睛敏感程度及天氣原因，引起眼睛的充血、發(fā)炎，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致角膜缺氧變形及眼睛感染造成角膜穿孔等嚴(yán)重的眼睛疾病，甚至導(dǎo)致眼睛永久性失明。

　　尼龍絲襪

　　長(zhǎng)時(shí)間穿尼龍絲襪會(huì)引起皮膚過(guò)敏，尤其是得過(guò)花粉過(guò)敏癥和枯草病以及對(duì)顏料過(guò)敏的女性。這些女性還必須遠(yuǎn)離由羊毛、馬海毛制成的服裝。

　　女性健康養(yǎng)生的秘籍千萬(wàn)不能錯(cuò)過(guò)

　　女性朋友們每天需要辛苦忙碌的工作，晚上還要經(jīng)常加班熬夜，很多年輕的白領(lǐng)衰老速度很快，而且長(zhǎng)期的電腦工作一族經(jīng)常會(huì)有亞健康發(fā)生，所以女性朋友在平時(shí)一定要關(guān)注自己的身體健康，做好保健養(yǎng)生，才能延緩衰老，下面，跟著一起看看，有哪些可以讓女性健康養(yǎng)生的秘籍。