2.喜歡喝酒

　　尤其是喝啤酒，會讓尿酸沉積導(dǎo)致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭，我們在驗(yàn)血的時(shí)候，如果發(fā)現(xiàn)腎臟有問題的話，說明腎臟已經(jīng)受損很嚴(yán)重了。

　　所以我們在日常生活中應(yīng)該定期進(jìn)行尿檢，因?yàn)轵?yàn)?zāi)蚴橇私饽I臟為簡便快捷的方法，大量飲酒，還會導(dǎo)致高尿酸血癥，這些習(xí)慣同時(shí)可以引起高血脂等代謝疾病。

　　高血脂是很容易引發(fā)腎臟疾病的，所以說女人還是不要喝酒了，平時(shí)酒局可以喝一些果汁，好多喝白開水，酒對腎臟的危害是很大的。

　　3.愛喝飲料

　　大部分女性都喜歡喝飲料，不管是色素飲料，還是常見的碳酸飲料，都用飲料來代替白開水，其實(shí)相比之下，汽水、可樂等碳酸飲料或者是咖啡等飲品理所當(dāng)然的成了白開水的佳代替者。

　　但是，這些飲料當(dāng)中所含有的成分，往往是會影響女人氣血的，而氣血不足，就是女人腎虛的中藥標(biāo)志之一，所以說我們要盡可能的避免多喝飲料，以白開水取而代之，保持每天飲用八杯水的頻率，以促進(jìn)我們身體內(nèi)毒素的及時(shí)排除。

　　腎不好對女人的其他影響

　　1.傷害眼睛

　　腎主水，腎虛會導(dǎo)致水的代謝受阻，故而就容易出現(xiàn)眼睛浮腫、黑眼圈、長期食用辛辣食品的女性，則可以導(dǎo)致腎氣虧損，從而出現(xiàn)眼花、眼痛等疾病。

　　2.影響月經(jīng)

　　腎主藏精，精血同源，當(dāng)女性朋友患上腎陰虛等毛病的時(shí)候，月經(jīng)又會以經(jīng)血為基礎(chǔ)，所以當(dāng)女性腎陰虧虛的時(shí)候，月經(jīng)量就是比較少的了。

　　3.腰部疼痛

　　腰痛的根本就是在于腎虛，可以分為內(nèi)傷和勞損。內(nèi)傷腎虛一般指的是先天不足、久病體虛或者是疲勞過度所導(dǎo)致的。