健康是每一個人都會追求的，女人的容顏易老，擁有健康的體魄就顯得更為重要。年輕和美麗是由內(nèi)而外散發(fā)的，如果身體欠佳，從外表上表現(xiàn)出來的，也必然是病態(tài)的，怎么能談得上美感呢?加之，女人到了一定的年齡，工作、家庭都要兼顧，身體吃不消還不都亂套了?

　　身體是否健康，很多時候都可以從某些癥狀中看到端倪。不過，有些癥狀可能并不那么明顯，不適感也沒有那么強烈，以致于很多女性朋友并沒有放在心上，而凡事都有一個從量變到質(zhì)變的過程，疾病也就是在人們的麻痹大意中慢慢地危害健康的。

　　女人出現(xiàn)這些癥狀要留意

　　1、腰酸

　　腰酸可以說是很多女人的“通病”，也正因為它的普遍性，絕大多數(shù)的女性并沒有把它當作疾病的癥狀，而只是作為一種正常現(xiàn)象來看待了。實際上，腰酸是一種典型的亞健康的暗示，女性多發(fā)是有其原因的。

　　女性對于身體的曲線美尤其重視，特別是天氣稍微暖和一些，就會穿得比較少。保暖性不夠，就會導致腰部受寒，產(chǎn)生腰酸背痛的不適感。

　　另外，女性的工作多需要長時間地坐著，而腰部正處于全身的中間區(qū)域，很容易因為血液不能順暢地循環(huán)，而在腰部形成淤血，這也會造成腰酸的重要原因。

　　當然，婦科炎癥的典型癥狀就是會引起腰酸，如盆腔炎、宮頸炎等，平時一定要注意衛(wèi)生，防止感染，出現(xiàn)疾病的苗頭要及時就醫(yī)，否則容易拖成大病。

　　2、頭暈

　　頭暈一般是頭部血流不暢而造成的，而女性是很容易有頭暈現(xiàn)象的。因為女性的情緒不如男性穩(wěn)定，很多時候可以說非常感性，這會使女性朋友們特別容易緊張或是生氣，使血壓升高、血管收縮，從而血流出現(xiàn)了障礙。

　　此外，女性每個月的生理期，會使她們?nèi)菀棕氀?，加之減肥等原因，更偏愛素食，偏食會使體內(nèi)的營養(yǎng)素不足，特別是鐵元素缺乏，血液供應短缺，這也會使人很容易發(fā)生頭暈的現(xiàn)象。