3.過度清潔

　　愛干凈是一件好事情，但是過度的清潔卻對(duì)女性的健康并不利，女性私密處有自己的防御系統(tǒng)，呈現(xiàn)酸性環(huán)境，可以減少細(xì)菌的入侵。如果過度清潔，一方面會(huì)破壞自身的免疫系統(tǒng)，另一方面如果使用堿性用品清潔，會(huì)導(dǎo)致私密處酸度下降，引起婦科疾病。

　　而經(jīng)期雖然是一個(gè)特殊時(shí)期，但不需要特殊的清潔用品，清水更適合。如果此時(shí)使用一些不適合的清潔用品，反而會(huì)引起的婦科疾病的出現(xiàn)。

　　4.內(nèi)褲清潔方式不對(duì)

　　內(nèi)褲是女性貼身的一件衣服，如果清洗方式不對(duì)或暴曬不充分，那么會(huì)惹來多種婦科疾病。很多人有積攢衣物的習(xí)慣，其實(shí)這樣做并不利于健康。同樣由于女性特殊的生理結(jié)構(gòu)，內(nèi)褲上會(huì)攜帶大量的細(xì)菌、病毒和糞便，內(nèi)褲積攢時(shí)間過長(zhǎng)，會(huì)導(dǎo)致這些微生物的繁殖，再加上清潔和暴曬不徹底。那么給女性健康帶來極大的威脅。

　　所以，女性的很多婦科疾病是自己造成的，而除了上文中提到的幾個(gè)原因之外，流產(chǎn)、月經(jīng)不調(diào)、寒冷、產(chǎn)后感染等也會(huì)引起婦科病。那么針對(duì)這些婦科病問題，女性該如何做好自我保護(hù)呢?

　　女性該如何做好自我保護(hù)呢?

　　1.避免濫用藥物

　　女性對(duì)于抗生素的使用也有禁忌，濫用抗生素會(huì)抑制身體內(nèi)一些有益菌的繁殖，進(jìn)而霉菌容易入侵身體，引起婦科疾病。

　　2.內(nèi)褲單獨(dú)清洗

　　女性的內(nèi)褲也要注意單獨(dú)清洗，避免交叉感染。而同時(shí)在清洗時(shí)也要注意避免使用洗衣機(jī)。

　　3.選擇適合自己的內(nèi)褲

　　女性的內(nèi)褲不管是尺寸還是顏色都要選擇適合自己的，面料以棉質(zhì)和莫代爾為宜。

　　4.多運(yùn)動(dòng)

　　女性平時(shí)多運(yùn)動(dòng)也是預(yù)防疾病的一種方法，可以提高自身的抵抗力對(duì)抗婦科疾病。

　　結(jié)語(yǔ)：每年很多女性都死于婦科疾病，而導(dǎo)致女性婦科病的原因一部分來自外界，一部分來自自身。女性的一些不良或不利于健康的行為會(huì)加速患上婦科病。上文我們給大家介紹了憋尿、久坐、過度清潔和錯(cuò)誤的內(nèi)褲清潔方式，這些對(duì)女性的健康非常不利。

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