3、大量飲酒

　　人們在娛樂生活及應(yīng)酬時，所需要的飲品是不同的，但有個共同點就是都有酒的存在。酒不但可以興奮人的大腦，使人變得愉悅，而且還可以促進人與人之間的情感交流，但長期飲酒對身體健康有極大的危害，尤其是腎臟。

　　如果女性像男性一樣也常喝酒，不管是白酒還是啤酒，對腎臟都是有危害的。因為飲酒過多會使尿酸沉積，從而引起腎小管的阻塞，這樣就很容易造成腎衰竭。所以，為了腎臟的健康，小編建議大家好不要飲酒，如果實在想喝酒，可以在睡前一小時喝點紅酒，因為紅酒不但具有美容養(yǎng)顏的作用，而且還促進睡眠。

　　4、碳酸飲料

　　飲料是任何人群都喜愛的，尤其是碳酸飲料。雖說它的口感獨特，并且可以調(diào)節(jié)人的情緒變化，如果女性總是喝它，對健康會造成危害。因為碳酸飲料不但不能起到解渴的作用，而且含有的成分也是不利于人體的健康，會引起氣血不足的現(xiàn)象，甚至?xí)?dǎo)致腎虛。

　　5、大魚大肉

　　隨著人們生活經(jīng)濟水平的提高，自身的飲食也開始變得無節(jié)制，尤其是經(jīng)常食用大魚大肉。雖然肉食含有豐富的蛋白質(zhì)，但同時也存在較多的脂肪，如果過量的食用不但會使膽固醇上升，還會導(dǎo)致腎部疾病。

　　所以，肉食是可以每天食用，但在食用的量上一定要有科學(xué)性，這樣才不會因為肉食食用的過多而影響身體健康。另外，有的女性為了減肥，每天不吃肉，而且還經(jīng)常節(jié)食，這樣也會造成腎部疾病。因此，飲食需要合理性，才能既達到瘦身，又達到養(yǎng)腎的效果。

　　結(jié)語：腎是人體重要器官之一，如果不好好做保腎的工作，無論是男是女都會患上腎部疾病，而以上幾個不良的生活習(xí)慣就會導(dǎo)致女性患上腎部疾病。另外，如果女性的身體出現(xiàn)任何異樣，不要總是把問題歸結(jié)于內(nèi)分泌失調(diào)，因為腎也會出現(xiàn)同樣的癥狀，這時好去醫(yī)院進行診治，不要自我判斷，也不要亂服用藥物。為了腎臟的健康，改變不良的生活習(xí)慣才是關(guān)鍵。

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