腎臟是人體內(nèi)臟之一，對(duì)于每一個(gè)人而言這個(gè)器官都是非常重要的。傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，腎主要和身體的生長(zhǎng)、發(fā)育以及生殖有關(guān)，而在西醫(yī)看來(lái)，腎臟則是一個(gè)具有調(diào)節(jié)身體代謝功能的內(nèi)分泌器官。無(wú)論是從哪個(gè)角度看，腎在人體中都占據(jù)了一個(gè)相當(dāng)重要的地位，這也就決定了人們一定要加大腎臟的保護(hù)力度。

　　但愿望總是美好的，生活不可能像設(shè)定好情節(jié)人物的劇本那樣順暢，在保護(hù)腎臟的過(guò)程中，總有一些意外情況會(huì)對(duì)腎臟產(chǎn)生傷害。這其中就有著各種傷腎食物的身影。那么這些食物是以怎樣的方式傷害到腎臟的呢?

　　1、過(guò)咸的食物

　　中醫(yī)認(rèn)為“腎主水”，也就是說(shuō)腎臟可以幫助身體調(diào)節(jié)水液代謝，而如果在平時(shí)的飲食生活中吃了太多過(guò)咸的食物，就有可能對(duì)人的腎臟產(chǎn)生傷害。這是因?yàn)樵跀z入了過(guò)多鹽分之后，人體的血液濃度會(huì)增加，血壓也會(huì)升高，從而破壞腎臟正常的功能運(yùn)行，并且這種腎病還會(huì)和高血壓相互疊加，對(duì)身體健康產(chǎn)生更加嚴(yán)重的破壞效果。

　　科學(xué)研究表明，一個(gè)成年人每天的食鹽量好不要超過(guò)6克，因?yàn)槭雏}的學(xué)名叫做氯化鈉，如果攝入了過(guò)多的鈉元素，那么則有可能引發(fā)心血管方面的疾病。

　　2、豆制品

　　很多朋友都喜歡吃一些豆制品，常見(jiàn)的有豆腐、豆奶、豆?jié){等等，這些食物的口感的確非常好，而且也經(jīng)常出現(xiàn)在家庭的餐桌上，但是如果在短時(shí)間內(nèi)吃了太多，那么對(duì)于腎臟而言可就不是一個(gè)好消息了。

　　因?yàn)檫@些豆制品中都含有非常豐富的氨基酸與蛋白質(zhì)，這些物質(zhì)在被人體消化吸收后大部分都成了沒(méi)有什么利用價(jià)值的含氮的廢物，會(huì)由腎臟統(tǒng)一排出體外。但這項(xiàng)流程的前提是腎臟能夠承擔(dān)這樣的壓力，如果大量的食用豆制品，無(wú)疑會(huì)大大增加腎臟的負(fù)擔(dān)。雖然蛋白質(zhì)是參與身體各個(gè)機(jī)能的重要物質(zhì)，但同時(shí)它也給腎臟增加了壓力，不利于腎臟的健康。