女性健康是整個社會關(guān)注的焦點，養(yǎng)生是現(xiàn)代生活中許多人都比較重視的部分!女性健康養(yǎng)生該怎么做呢，需要從哪些方面注意呢，其實只要我們平時多多了解一些女性健康知識，就能夠保證身體的健康!下面就一起來看看女性在生活中的健康常識吧!

　　醫(yī)學(xué)專家研究指出，不同的皺紋形成能反映出不同健康狀況。專家建議，大家可以對著鏡子，從面上的皺紋了解自己的身體狀況，讓我們就一起正視皺紋吧!

　　額頭皺紋

　　皺紋的暗示：額頭上的橫向皺紋是一個人是否勤于思考的標(biāo)志，一條條小皺紋所代表的是它的主人是否具有敏銳的觀察力和積極思考的態(tài)度。對于腦力來說，重要的就是記憶力了，它需飲食營養(yǎng)的滋補。

　　如果前額上的皺紋不連貫，呈波浪狀，這樣的人很快會出現(xiàn)心緒不寧的情況，精神上可能有痛苦，可能患抑郁癥。

　　應(yīng)對的方法：做做開心的事，給自己舒緩壓力，沒事的時候用雙手在額頭輕輕舒展按摩。

　　鼻梁皺紋

　　皺紋的暗示：鼻梁上的前額上有皺紋，說明這個人大概從事的是常常需要冥思苦想的腦力勞動，有這種皺紋的人容易犯偏頭疼。如果出現(xiàn)明顯的十字形連續(xù)皺紋，這樣的人很少生病。

　　應(yīng)對的方法：增強記憶力的食品多種多樣，你不妨自己動手焙制健腦餅干：將1匙的百里香和10匙小麥粉加一點水揉成面團(tuán)，然后在烤箱中烤制出可口的健腦餅干了，因為百里香和小麥粉都是富含微量元素的食物，對增強記憶力有好處。面部皮膚也需要增添能量，含有肌酸的護(hù)膚品具有增強皮膚的天然工作能力。

　　臉頰皺紋

　　皺紋的暗示：臉頰是面部皮膚比較脆弱的地方，很容易看出血管方面的問題。如果右臉比左臉的皺紋深，大概是肝臟不好。面頰出現(xiàn)斜紋，查查有無高血壓。如果顴骨上出現(xiàn)鐮刀形皺紋，腳上可能有病。

　　應(yīng)對的方法：在飲食上注意葷素搭配，也可以經(jīng)常從事一些運動量適中的運動。對于面部皮膚本身，應(yīng)該注意保濕和去角質(zhì)。

　　鼻皺紋

　　皺紋的暗示：鼻皺紋是遺傳來的皺紋，隨著年齡的增長，到年老時就會變得更為明顯。鼻皺紋代表的器官是心臟。每條皺紋分岔產(chǎn)生的細(xì)小分支皺紋對面部診斷醫(yī)師來說，都具有相應(yīng)的意義。

　　如果鼻梁上出現(xiàn)許多十字形皺紋，不排除脊柱或腎臟有嚴(yán)重病變的可能性，有這種皺紋的人脊柱通常會變形。

　　應(yīng)對的方法：為了增強心臟功能，可每天飲用少量紅葡萄酒，這被譽為佳的心臟滋補飲料。同時使用富含純維生素C的護(hù)膚用品可以阻止皮膚下垂的功效。

　　眉間皺紋

　　皺紋的暗示：兩眉之間的皺紋俗稱惱怒紋，當(dāng)人們?nèi)褙炞⒌某了蓟蛏鷼鈺r，兩眉之間就會出現(xiàn)所謂的惱怒皺紋。此外，如果處于身心健康緊張或重壓之下，惱怒皺紋也會隨之而來。此外，眉間紋還可能是鼻竇不太好的征兆。