男人與女人的生理不同，也就會(huì)出現(xiàn)不一樣的身體癥狀，而女人的假期就是其中一種。例假是女性為重要的，它好似女性健康的晴雨表，隨時(shí)都能反映出女人的身體健康狀況。當(dāng)經(jīng)期來(lái)臨時(shí)，并不是出現(xiàn)腹痛、頭痛等現(xiàn)狀就可以認(rèn)為它們是經(jīng)期較為正常的生理現(xiàn)象，但有可能是暗示你身體已經(jīng)出現(xiàn)了問(wèn)題。

　　天氣預(yù)報(bào)可以提前告訴人們明天或者后天的天氣狀況，而經(jīng)期出現(xiàn)以下幾種現(xiàn)象時(shí)，也可以反映出身體健康狀況。所以，以下的幾種情況一定要注意。

　　經(jīng)期提前

　　多數(shù)女性的大姨媽會(huì)出現(xiàn)陰晴不定的現(xiàn)象，也就是不會(huì)準(zhǔn)時(shí)的到來(lái)，當(dāng)例假出現(xiàn)提前的時(shí)候，這表明自身出現(xiàn)氣虛的現(xiàn)象。人體氣血雙行，雖然你感覺(jué)沒(méi)什么，但說(shuō)明你的免疫力已經(jīng)開(kāi)始下降及肺氣不足。如果這時(shí)不在意，后期會(huì)發(fā)展成例假往后托，就到了血虛的地步。

　　腰痛

　　身體任何部位會(huì)偶爾出現(xiàn)異樣的狀態(tài)，當(dāng)腰部出現(xiàn)酸痛感時(shí)，這有可能是因?yàn)槠诘纫蛩厮斐傻模?jīng)期出現(xiàn)腰痛，這可要注意了。大多數(shù)女性在經(jīng)期或多或少都有腰酸、腰痛的現(xiàn)象，這多是因?yàn)轶w弱、肝腎不足、寒氣郁積所致。嚴(yán)重時(shí)感覺(jué)腰部如繩纏一樣又緊又痛，到了后期逐漸減輕。

　　在“大姨媽”期間，如果出現(xiàn)腰痛的現(xiàn)象，不要過(guò)于慌張，應(yīng)該使用以下的方法進(jìn)行緩解?？梢圆捎脽岱蟮姆椒ㄕ{(diào)節(jié)，先仰臥，以熱濕毛巾(以不滴水為度)墊于腰間疼痛部和稍下面的骶部，上面再放一熱水袋，熱敷約10分鐘，然后分別在腰兩側(cè)熱敷10分鐘。另外，經(jīng)期不要用力捶打腰背，腰背部受捶打后，會(huì)使盆腔進(jìn)一步充血，血流加快，引起月經(jīng)過(guò)多或經(jīng)期過(guò)長(zhǎng)，反而使腰背酸痛更加厲害。

　　例假延遲

　　當(dāng)“大姨媽”出現(xiàn)推后的時(shí)候，必定也會(huì)出現(xiàn)咽喉的現(xiàn)象，這時(shí)自己的身體狀況又與其他經(jīng)期現(xiàn)象會(huì)有所不同。經(jīng)期延后這說(shuō)明你已經(jīng)從氣虛到血虛了，這時(shí)肝腎已經(jīng)開(kāi)始出現(xiàn)虧虛了。如果這時(shí)不在意，很有可能發(fā)展為早期閉經(jīng)的情況。