女性月經(jīng)呈現(xiàn)的是鮮紅色，不存在紫暗色的血塊，如果女性發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)量多而且有血塊的現(xiàn)象就應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院就診，宮外孕、子宮肌瘤、宮頸息肉等都可能誘發(fā)此癥狀。

　　女性月經(jīng)不調(diào)飲食調(diào)理

　　如果氣血太虧的女性應(yīng)該要多吃一些溫和滋補(bǔ)的食物，比如紅豆、紅棗和桂園燉湯。體內(nèi)的寒氣太重的女性平時(shí)應(yīng)該要多注意的穿著要注重保暖夏天的時(shí)候空調(diào)好不要多吹，冷飲盡量不要吃。

　　月經(jīng)有血塊的女性應(yīng)注意經(jīng)期保護(hù)，月經(jīng)有血塊怎么辦?月經(jīng)有血塊的女性，在冬天注意保暖，防止著涼，另外也不應(yīng)該食用生冷的食物，以免加重有血塊的癥狀。也避免過于勞累，保持心情愉快，勞逸結(jié)合。月經(jīng)有血塊的治療方法有：

　　1、注意保暖

　　如果天氣寒冷，會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血有淤血，也容易痛經(jīng)，因此，做好保暖工作，多穿衣服保暖，如果有痛經(jīng)的癥狀，可以采用暖水袋外敷在肚子部位等方法，緩解痛經(jīng)的癥狀，也減少月經(jīng)有血塊的可能性。

　　2、飲食上忌生冷

　　到經(jīng)期結(jié)束的食物要溫?zé)釣橹?。炭烤，油炸，辛辣或者腌漬品要少吃，西瓜，梨，椰子，葡萄柚忌吃，以免影響血管受縮。

　　3、避免過勞

　　如果休息不足，對(duì)正常月經(jīng)周期也有影響，在月經(jīng)期，女性身體容易疲勞，這個(gè)時(shí)期里更應(yīng)該注意休息，避免熬夜，減少月經(jīng)有血塊的情況發(fā)生。

　　4、愉悅心情

　　保持愉快的心情，這樣對(duì)身心健康有很好的幫助。保持心情愉快，能夠促進(jìn)血液流通。

　　5、多攝取維生素C、E

　　維生素C、E能促進(jìn)骨盆血液循環(huán)順暢，減低因充血導(dǎo)致痛感，并補(bǔ)充豐富的鈣和鎂讓肌肉放松。

　　結(jié)語：通過上文的介紹，想必大家對(duì)于女性月經(jīng)的時(shí)候有血塊也是有了一個(gè)比較全面的了解了吧，女性月經(jīng)有血塊是怎么回事呢，希望上文對(duì)大家有一定的幫助哦，當(dāng)然，月經(jīng)期間的調(diào)理也是要重視的。