冬季的寒冷會使多數(shù)人出現(xiàn)體寒的癥狀，而體寒的主要表現(xiàn)是手腳冰冷，面對這樣的問題，多數(shù)人會做一些防寒的措施，使自身暖和起來。治療體寒的方法有很多，并非只是多穿點衣物就可祛除體寒，而過于嚴(yán)重的體寒也會引發(fā)其他的寒癥。

　　體寒帶來的危害諸多，無論對于任何人群都是有相應(yīng)的表現(xiàn)，而對于女性來說，它所給女性帶來的表現(xiàn)也是有所不同的。它不但會影響女性自身內(nèi)分泌的問題，就連常見的婦科炎癥也是與之有相當(dāng)大的關(guān)系。

　　一、什么是宮寒

　　女性與男性的生理特征不一樣，大多數(shù)人只有體寒的特征，而女性除了體寒之外，還會出現(xiàn)宮寒的癥狀。體寒多數(shù)出現(xiàn)手腳冰涼的情況，俗話說“百病起于寒”。但宮寒不僅直接影響月經(jīng)的正常到來，大多數(shù)的婦科疾病也與之相關(guān)。“宮寒女”冬季應(yīng)注意保暖，并注意生活調(diào)理，才可免受月經(jīng)不調(diào)的苦惱。

　　人們比較了解體寒的癥狀，它的主要表現(xiàn)也就是那幾種，對于它的防治措施人們也有相應(yīng)的應(yīng)對方法。但多數(shù)女性并不了解什么是宮寒?難道宮寒只是簡單的子宮受到寒氣?其實宮寒是由于外來之寒邪或者是人體脾腎陽虛所生之內(nèi)寒停滯在女性胞宮，使胞宮的功能受損而發(fā)生的一系列疾病的統(tǒng)稱。

　　二、宮寒的的危害

　　女性一生煩惱的事情莫過于每月的例假期間，例假期間會出現(xiàn)諸多現(xiàn)象，而這些現(xiàn)象出現(xiàn)也預(yù)示自身的內(nèi)分泌失調(diào)，及其他婦科疾病的征兆，而宮寒的帶來的危害更多。由于宮寒，很多女性在經(jīng)前都有小腹墜脹感，并出現(xiàn)白帶增多、兩乳脹痛等明顯的經(jīng)前綜合癥現(xiàn)象。經(jīng)期則經(jīng)血瘀滯，痛經(jīng)次數(shù)增多且加重，身體疲軟虛弱，以下是具體的表現(xiàn)。

　　1、月經(jīng)不調(diào)

　　多數(shù)女性會出現(xiàn)以上現(xiàn)象，對于這樣的現(xiàn)象，不但可能是因為內(nèi)分泌失調(diào)所引起，其大的原因可能是由于宮寒所引起。有宮寒的女性，要想調(diào)理月經(jīng)，防止受寒是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還需要保持生活規(guī)律，注重飲食，并調(diào)整自己的心態(tài)。