女人如何保養(yǎng)子宮

　　子宮疾病將取代乳腺癌，成為女性首要關(guān)注的健康問題。

　　那么我們平時(shí)應(yīng)該如何對(duì)子宮進(jìn)行保養(yǎng)呢?

　　1、激素惹禍，謹(jǐn)慎拜訪美容院

　　如果你還不到35歲，月經(jīng)正常、皮膚光滑，就不要頻繁去美容院。

　　世界衛(wèi)生組織調(diào)查發(fā)現(xiàn)，很多美容院為了追求“速白”效果。

　　在自制的所謂“天然”面膜等產(chǎn)品中加入大量雌激素，會(huì)使子宮壁韌性降低、變得薄弱。

　　如果一定要去美容院，可以自己帶保養(yǎng)品去，這樣就不用顧慮產(chǎn)品中的激素超標(biāo)。

　　2、吃深海魚呵護(hù)子宮

　　吃魚的女人美到老!秋刀魚、金槍魚等深海魚類中含大量Omega-3脂肪酸，能抑制女性體內(nèi)前列腺素分泌量。

　　前列腺素是一種讓子宮收縮、肌肉痙攣的脂肪酸。

　　前列腺素分泌越少，35歲后患子宮內(nèi)膜異位癥的危險(xiǎn)越小。

　　3、私生活伴侶數(shù)量別太驚人

　　私生活伴侶一多，宮頸就危險(xiǎn)!女人擁有3個(gè)以上私生活伴侶，患宮頸炎癥的危險(xiǎn)會(huì)增加一倍。

　　并不是發(fā)生關(guān)系次數(shù)導(dǎo)致宮頸炎，而是男人的黏液進(jìn)入女人體內(nèi)后，宮頸會(huì)產(chǎn)生一定適應(yīng)性。

　　但當(dāng)黏液種類太多，宮頸會(huì)失去適應(yīng)力，一不小心就會(huì)有炎癥。