檸檬

　　檸檬中富含的維生素C對(duì)皮膚非常好，切幾片來(lái)泡澡，除了清新的香氣之外讓你提神醒腦之外，還能有助于修復(fù)被暗瘡損傷的組織。

　　綠茶

　　用綠茶茶包泡澡，可以讓綠茶里的茶多酚成分滲透到洗澡水中，這樣一來(lái)在泡澡的時(shí)候能有效舒緩皮膚、保持水油平衡和排毒解脂。

　　薰衣草

　　薰衣草有很好的鎮(zhèn)定作用，如果你容易長(zhǎng)小痘痘、油脂粒的話，用薰衣草泡澡能得到有效緩解。

　　同時(shí)薰衣草泡澡還能舒緩壓力，賜你一夜安穩(wěn)覺(jué)。

　　生姜

　　自古國(guó)人就有喝姜茶來(lái)驅(qū)寒的習(xí)慣，其實(shí)用生姜泡澡也一樣有奇效。

　　平日泡澡切幾片生姜放進(jìn)去，可以有效預(yù)防“熱傷風(fēng)”并且可以緩解因久坐而造成的肌肉酸痛。

　　蜂蜜

　　將蜂蜜放進(jìn)洗澡水中能起到滋潤(rùn)皮膚、放松身心的功效，沐浴完之后身上還有一股淡淡的甜香味。

　　小編建議使用普通蜂蜜，不要選用含有大量雌激素的蜂王漿，因?yàn)榇萍に剡^(guò)高容易使女性產(chǎn)生乳腺腫瘤等疾病。

　　海鹽

　　海鹽泡澡對(duì)白領(lǐng)和學(xué)生族來(lái)說(shuō)真是再好不過(guò)的放松方法，可以有效緩解因疲勞工作帶來(lái)的肌肉酸痛。

　　牛奶

　　許多人對(duì)牛奶泡澡早就習(xí)以為常，但果庫(kù)君在這里還是要告訴你，用牛奶泡澡對(duì)于修復(fù)日曬有著非常好的效果。

　　發(fā)酵粉

　　咋聽(tīng)起來(lái)有點(diǎn)不敢相信，但用發(fā)酵粉泡澡，它在與水接觸式會(huì)分解成幾種有效舒緩肌膚的物質(zhì)，能對(duì)皮膚過(guò)敏問(wèn)題有所改善，同時(shí)將其與鹽放入水中，還能去除有些難聞的體味。

　　選好了“食材”，泡澡水溫也很重要哦。不同的水溫也是非常有講究的，適合不同狀態(tài)下的你。