女性宮寒吃什么好呢?很多人一旦患有疾病就會(huì)病急亂投醫(yī)。殊不知盲目用藥是會(huì)適得其反，對身體產(chǎn)生很大的危害。只有對癥下藥，合理用藥，才能保證藥到病除。那么宮寒要吃什么好呢?下面我們一起來了解!
滋陰山藥小排湯
原料：小排400克，山藥150克，枸杞10克，胡蘿卜30克，生姜3片，大骨湯適量，3碗水(約750毫升)。
做法
1、排骨洗凈，放入沸水中焯去血沫，山藥、胡蘿卜洗凈去皮，切成滾刀塊。
2、鍋內(nèi)倒3碗清水，加入姜片，待水煮開之后，將豬骨湯倒進(jìn)鍋中。
3、放入小排、胡蘿卜、山藥和枸杞，待水沸騰冒氣后扣上蓋子加熱15分鐘即可。
功效：黃豆、山藥和各種肉類都是補(bǔ)鈣的好幫手，黃豆還含有豐富的鐵質(zhì)，能讓你青春常駐。
桂圓紅豆大棗湯
材料：干桂圓30克、大棗50克、紅豆150克、清水1500克。
做法
1、紅豆用清水洗凈，浸泡2小時(shí)備用。
2、桂圓去殼留肉備用。
3、泡好的紅豆、大棗、清水，上火煮沸。
4、加入桂圓。
5、再次沸騰后，轉(zhuǎn)文火煲60分鐘。
結(jié)語：上文就是小編為大家?guī)淼年P(guān)于女性宮寒的一些簡單的介紹，相信看過的女性朋友都應(yīng)該有所了解了，很多人以前根本就不知道這說的是什么，現(xiàn)在應(yīng)該了解了吧?如果還沒有看過的MM，那就趁現(xiàn)在趕緊去看看吧，希望能夠幫助到大家哦!
