導致月經(jīng)不來的原因

　　精神緊張、壓力大，環(huán)境改變等心理因素，一些影響內(nèi)分泌的疾病等。都可以引發(fā)月經(jīng)推遲。如：

　　(1)起居無度

　　據(jù)研究，婦女經(jīng)期受寒冷刺激，會使盆腔內(nèi)的血管過分收縮，可引起月經(jīng)過少，甚至閉經(jīng)。因此，婦女日常生活應有規(guī)律，避免勞累過度，尤其是經(jīng)期要防寒避濕。

　　(2)情緒異常

　　長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)。

　　(3)過度節(jié)食

　　有關(guān)專家研究表明，少女的脂肪至少占體重的17%，方可發(fā)生月經(jīng)初潮，體內(nèi)脂肪至少達到體重22%，才能維持正常的月經(jīng)周期

　　(4)過度減肥

　　有的女性為了達到明顯的減肥效果，不但控制飲食，而且還服用各種各樣的減肥藥物，這樣的過度減肥也會引起月經(jīng)推遲。

　　(5)精神壓力大

　　工作任務重，精神過度緊張，情緒低落，這些都是導致月經(jīng)推遲的原因。日常生活中壓力大或多或少都會影響到女性的月經(jīng)，因此需要調(diào)節(jié)情緒，保持樂觀的積極態(tài)度。

　　(6)甲狀腺功能失調(diào)

　　不少女性都會有甲狀腺異常的問題，例如甲狀腺功能亢進，或甲狀腺功能地下，都會導致經(jīng)量減少，月經(jīng)推遲等。

　　(7)缺乏維生素

　　維生素E多存于各種烹調(diào)油中，飲食過于清淡會造成維生素E的缺乏，導致月經(jīng)周期不正常，所以此時補充維生素E顯得尤為重要。

　　通過上述內(nèi)容的介紹，可以了解到導致月經(jīng)不來的原因是非常多的，通常就是壓力過大或者減肥的時候過度節(jié)食等等。了解到這些原因，女性們就可以通過一些方法來緩解這種癥狀，而不至于不知道如何解決類似的問題了。