吃什么治療痛經(jīng)

　　痛經(jīng)是處于月經(jīng)期的女生常常會發(fā)生的癥狀之一?？此茻o甚大礙的痛經(jīng)，有時候痛起來不僅是直冒冷汗還會嘴唇發(fā)紫。而由于患有這種癥狀的人數(shù)正在不斷地增加，它也開始成為為眾人頭疼的一種疾病。雖然人們也想治好它，但總是不得其法，只能是默默忍受著它帶給人們的痛苦。

　　人們總是愛故作堅強，對于像痛經(jīng)這樣的問題，很多人都會選擇置之不理。然而這種想法肯定是不對的。對于這種可能影響到女性以后的身體健康的問題，人們應該去多做了解。那么，究竟吃什么可以治療痛經(jīng)呢?

　　中醫(yī)認為，月經(jīng)病與腎功能、脾、肝、氣血、子宮等都相關，而且痛經(jīng)有寒熱虛實之分，可以痛感來分類。

　　喝熱飲痛感減弱屬寒，痛感加劇屬熱，喜按喜揉者屬虛，越按越痛者屬熱。

　　痛經(jīng)者平時應忌食生冷和酸辣食物，以清淡易消化為佳。痛經(jīng)患者平時飲食應多樣化，不可偏食，應經(jīng)常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿卜、橘子、佛手、生姜等。

　　身體虛弱、氣血不足者，宜常吃補氣、補血、補肝腎的食物，如雞、鴨、魚、雞蛋、牛奶、動物肝腎、魚類、豆類等。

　　以下是幾個痛經(jīng)食療方

　　1、氣虛血弱型

　　羊肉燉當歸北芪：當歸50克，羊肉500克，北芪30克，吃肉喝湯。

　　2、肝腎虧損型

　　川芎丹參煲雞蛋：川芎6克，丹參12克，雞蛋兩個，加水同煮待蛋熟后去殼再煮片刻，吃蛋喝湯。

　　3、寒凝血淤型

　　生姜紅糖水：生姜15克，紅糖適量，開水沖泡當茶飲。

　　4、氣滯血淤型

　　益母草煮雞蛋：益母草30克，雞蛋兩個，加水同煮待蛋熟后再煮片刻，吃蛋喝湯。

　　5、濕熱蘊熱型

　　絲瓜紅糖湯：老絲瓜250克洗凈切碎，紅糖適量，煎湯趁熱喝。

　　中醫(yī)是中國人民非常信任的醫(yī)術，它對于調(diào)養(yǎng)人類的身體有著獨到的見解和許多的成就。對于像痛經(jīng)這樣的問題，食用中醫(yī)治療是再好不過的選擇了。當然了治療痛經(jīng)非一日之功，人們應該給于足夠的耐心才能夠有治好痛經(jīng)的那一天。