擁有一個傲人的雙峰是每一個女人的夢想，是一個女人性感的一個象征，男人看到這雙峰也會深深的被吸引住了，生活中有很多女性為了自己的胸部變大，也是嘗試了很多的方法，有的會選擇手術，那么除了手術還有什么豐胸的方法嗎?今天三九養(yǎng)生堂就教您如何按摩胸部，讓您的胸挺起來。

　　現(xiàn)在豐胸有很多的方法，但是選擇健康科學的才是重要的，生活中你自己也可以豐胸，經(jīng)常按摩胸部不僅可以預防疾病，還可以豐胸呢，一起去學習一下吧!

　　瘦人怎么按摩可以豐胸?

　　瘦人胸部要想吸收更多的營養(yǎng)成分，就需要用按摩的方法來打開乳腺，這樣乳腺就能吸收更多的營養(yǎng)成分，胸部也就自然而然的能堆積更多的脂肪，變的更大了。

　?、傥逯阜珠_呈弓形，指腹置于乳房周圍，垂直向下壓放數(shù)次，然后手指向內輕用力抓放數(shù)次，后用雙手托蓋乳房上，在其表面旋轉按摩。每天至少一次，2個月左右即見效果。注意按摩時不可觸及乳頭。

　?、谟檬职茨θ榉肯聜戎烈赶麻g的皮膚。因為肝經(jīng)、腎經(jīng)、胃經(jīng)等經(jīng)絡均經(jīng)過此通向乳房，通過按摩可促進乳房的發(fā)育，還可使牽拉乳房的胸部肌肉多活動，從而起到隆胸豐乳的效果。按摩手法采用旋轉按摩法，一般可在晚間睡前進行，按摩10-15分鐘，一般堅持三個月就能見效。

　　③用掌心先從手肘處開始，一直沿著手臂，經(jīng)過腋下，一直按摩至胸部的上方，按摩時主要是由掌骨底來用力，并重復此按摩動作十次。然后從肩胛處開始，手指并攏，沿著腋下，一直按摩至胸部上方位置，力度要適中，并重復此動作十次。

　　然后把虎口張開，四個手指放在腋下，拇指放在上面，并進行按捏，并重復10次，這樣可疏通淋巴。再把手放在手肘處，沿著手臂，經(jīng)過腋下，一直按摩至胸部上方，并重復十次此按摩動作。

　　把手掌放在胸部的下方，然后用手掌包裹著胸部斜向胸部上方進行提升按摩，這可將胸部提升，預防下垂。把大拇指放在兩乳房正中央位置的膻中穴，然后放乳房方向進行推壓按摩，在推壓過程中，如果遇到凹陷的地方，用指腹進行按壓三次，一次按壓三秒，這樣可有助于荷爾蒙的分泌。

　?、芟扔糜沂终泼嬖谧髠热榉可喜浚存i骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次后，換左手按摩右乳房20～50次。

　?、萦米笫终聘驼泼孀孕卣胁恐?，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復20～50次后，換右手按摩左乳房20～50次。