月經(jīng)不調(diào)怎樣治療

　　對于月經(jīng)女性的感覺都是很矛盾的，來的時(shí)候身體不舒服，但是不來的時(shí)候又十分的擔(dān)憂。在一般的情況下月經(jīng)是很有規(guī)律的，但是很多的女性在月經(jīng)期間不注意做好保護(hù)措施，以至于導(dǎo)致月經(jīng)出現(xiàn)失調(diào)的情況，對我們的身體也會造成一定的傷害。下面我們來看一下月經(jīng)不調(diào)怎么辦?

　　對于月經(jīng)不調(diào)的治療我們需要找到病因，引起月經(jīng)不調(diào)的原因有很多，內(nèi)分泌失調(diào)、藥物影響以及個(gè)人的情緒變化也會對月經(jīng)造成一定的影響，需要我們具體問題具體分析。

　　保持精神愉快

　　避免精神刺激和情緒波動，不要對于長期月經(jīng)不調(diào)怎么辦過于擔(dān)心。

　　個(gè)別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。

　　注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。對于長期月經(jīng)不調(diào)怎么辦，注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。

　　月經(jīng)期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。

　　防止過度節(jié)食

　　戒煙限酒，注意自己的飲食結(jié)構(gòu)，多食用瘦肉，谷類，深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物，不宜過食生冷，保持心情舒暢，加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)。

　　如果癥狀仍未改善建議及時(shí)到醫(yī)院檢查，明確病因，以便遵醫(yī)囑及早針對性的治療。

　　還要注意內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。

　　長期月經(jīng)不調(diào)要保持健康的心態(tài)對于主要由心理因素而引起的月經(jīng)失調(diào)，對其治療主要是以心理治療為主，適當(dāng)配合藥物治療。不宜吃生冷。

　　酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。

　　對于長期月經(jīng)不調(diào)怎么辦，血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物。

　　氣血虛者平時(shí)必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

　　以上的內(nèi)容就是對于月經(jīng)不調(diào)怎么辦的介紹，希望能夠給您帶去一定的幫助。

　　月經(jīng)不調(diào)的表現(xiàn)有很多，經(jīng)期不準(zhǔn)、月經(jīng)量過多或者過少、經(jīng)期疼痛等都是表現(xiàn)，我們發(fā)現(xiàn)身體不適的時(shí)候需要及時(shí)的治療，如果一直得不到緩解需要去醫(yī)院做檢查和治療。