來月經(jīng)有血塊吃什么好

　　現(xiàn)今很多現(xiàn)代的女性，都因為各種來自生活上，工作上的壓力導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)。而月經(jīng)有血塊是月經(jīng)不調(diào)較為常見的表現(xiàn)癥狀。如果長期經(jīng)期有血塊可能導(dǎo)致女性提前衰老和導(dǎo)致不孕癥的發(fā)生。中醫(yī)認(rèn)為這種情況，好就是通過中藥和食療進(jìn)行調(diào)治，所以女性們必須好好要重視好這個問題，學(xué)懂如何在日常飲食中調(diào)制自己的身體。

　　來月經(jīng)有血塊的女性，中醫(yī)認(rèn)為多與血淤有關(guān)，個別女士可能還會會出現(xiàn)顏面皮膚粗糙、無光澤、起座瘡。女性們都是天生愛美，都希望有著氣色飽滿的容顏吧。那么，來月經(jīng)有血塊吃什么好呢?小編就為詳細(xì)地向大家介紹一下，如何在飲食當(dāng)中改善自己的身體吧。

　　紅花

　　來月經(jīng)有血塊吃什么好，建議可使用紅花。紅花，在《本草綱目》中記載的功效有活血、止痛和通經(jīng)。東漢醫(yī)書《雜病論》也有記載“婦人六十二種風(fēng)，乃腹中氣血刺痛，紅藍(lán)花酒主之”，其意思就是紅花可以治療月經(jīng)不調(diào)。

　　因此，對于女性來講，紅花是一味不可多得的藥材。中醫(yī)認(rèn)為，紅花對于月經(jīng)不調(diào)和產(chǎn)后瘀血腹痛等都有很好的治療效果。女性常見的月經(jīng)病，使用紅花就有很好的治療效果。

　　紅花治療月經(jīng)不調(diào)的食療：取紅花15克，山楂30克，白酒250毫升。將紅花和山楂洗凈，然后浸入白酒之中，將瓶口密封起來，每天記得搖一搖，這樣泡上一周，就可以飲用了。每天喝兩次，每次15～30毫升即可。

　　山楂

　　調(diào)治月經(jīng)有血塊的另一種食材是山楂。山楂不僅能助消化，還具有活血化瘀的作用，且療效也十分顯著。

　　另外，中醫(yī)認(rèn)為，經(jīng)血暗紅有血塊，屬“血瘀氣滯”體質(zhì)，也可用川芎，丹參，等作為食療材料。