如果女性月經(jīng)量過多，一方面會(huì)帶來不便，一方面也會(huì)讓女性感到擔(dān)心，她們不知道月經(jīng)量多怎么辦好，其實(shí)，月經(jīng)量過多的女性可以通過飲食來進(jìn)行有效的調(diào)理，使月經(jīng)量恢復(fù)正常。

　　月經(jīng)量多日常食療

　　1.白石榴皮一個(gè)，白蓮蓬一個(gè)，水煎服。

　　2.鮮芹菜30克，鮮卷柏30克，雞蛋2個(gè)。雞蛋煮熟去殼置瓦鍋，放入芹菜、卷柏，加清水浸沒藥渣，煮熟后去藥渣吃蛋飲湯。每日1劑，連服2-3劑。

　　3.黑木耳20克，紅棗30枚，紅糖20克，煮熟服食，每日1次。

　　4.豬皮1000克，加水用小火煮爛，加黃酒250毫升，紅糖250克，調(diào)勻煮沸后裝入盆中，冷藏成凍膠，切片食用。有滋陰養(yǎng)血，止血潤膚作用，經(jīng)常食用，可治貧血消瘦，月經(jīng)過多，崩漏及各種出血癥。

　　5.鮮蝦仁30克，核桃仁50克，豬腎(切好漂洗干凈)2只，炒熟食，每日1-2次。

　　6.雞湯或豬瘦肉湯適量，煮沸后，加入鮮蠔肉250克，略煮沸即可，用食鹽、味精調(diào)味食用。

　　7.干芹菜、金針菜各30克。水煎代茶飲。

　　8.鮮生地30克，粳米60克。煮粥食用。

　　9.藕250克，瘦豬肉100克。水煮后食用(上方適用于血熱者)。

　　10.烏骨雞500克，黃芪50克，艾葉30克。煮熟后食肉喝湯。

　　11.黑豆、紅糖各30克，黨參10克，煎湯服用(上方適用于氣虛者)。

　　12.益母草60克，雞蛋6枚。煮透后食用(適用于血瘀者)。

　　13.青梅膏、丸的制法與功效。制法：取肥大青梅十斤，煮至極爛，去核，過濾后再煎，濃縮成稠厚之膏即青梅膏，捻成丸藥如黃豆大即青梅丸。

　　上述專家針對(duì)月經(jīng)量多怎么辦的問題做了解答，我們知道了女性月經(jīng)量多是可以通過食療的方法來進(jìn)行調(diào)理的，如果女性發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)量過多，可以在日常生活中多試試以上這些食療方，時(shí)間長了一般能取得不錯(cuò)的效果。

　　結(jié)語：作為女性應(yīng)該愛護(hù)好自己的身體健康，在出現(xiàn)一些不正常的情況的時(shí)候應(yīng)該及時(shí)的去醫(yī)院就診，不要存在僥幸心理，因?yàn)椴∏橹粫?huì)越拖越重，及時(shí)的治療才是正確的做法。