女性孕期護(hù)理

　　女性孕期的一些護(hù)理事項(xiàng)

　　鼻塞和鼻出血

　　•用鹽水或凝膠滴入鼻孔。在服用任何其他非處方藥之前，請(qǐng)向醫(yī)師咨詢(xún)。

　　•鼻出血時(shí)，坐直身體，頭向前傾，用手指壓緊出血的鼻孔。如果出血持續(xù)20分鐘以上，應(yīng)進(jìn)行醫(yī)療救治。

　　皮膚、頭發(fā)和指甲

　　•妊娠期間頭發(fā)和指甲可能會(huì)長(zhǎng)得很快。如果想用化學(xué)藥劑染發(fā)燙發(fā)，要告訴美發(fā)師您已懷孕。

　　•常見(jiàn)的皮膚問(wèn)題包括皮膚顏色發(fā)生變化、皮膚瘙癢、痤瘡和妊娠紋?？墒褂猛庥孟匆夯蛩幐嘟鉀Q皮膚瘙癢或減少妊娠紋。

　　懷孕時(shí)，不要使用青春痘特效藥或全反維生素A酸。

　　•如果不放心，請(qǐng)打電話給醫(yī)生。

　　乳房觸痛或有乳汁溢出

　　•穿戴尺寸合適的支撐型乳罩，例如運(yùn)動(dòng)型乳罩。有些婦女在晚上睡覺(jué)時(shí)戴沒(méi)有鋼絲圈的乳罩。

　　•如有乳汁溢出，在乳罩內(nèi)加防溢乳墊，感到墊子潮濕后進(jìn)行更換。

　　口腔健康

　　•妊娠期間應(yīng)至少看一次牙醫(yī)。

　　•如果您患有牙齦或牙齒疾病，請(qǐng)告知牙醫(yī)。

　　•用軟牙刷，刷牙動(dòng)作要輕。每天用牙線清潔牙齒。

　　•如果您出現(xiàn)惡心嘔吐，用含有一茶勺小蘇打的清水漱口。這可以清除口腔中的胃酸。

　　•不要吸煙。