治痛經(jīng)的足療方法

　　今天我們介紹用中藥來泡腳緩解痛經(jīng)的方法，并且還能根據(jù)你不同的痛經(jīng)癥狀來調(diào)整中藥方子。一起來學(xué)習(xí)吧。

　　痛經(jīng)對女性來說可是大問題。我們介紹你三種泡腳的方法，用中醫(yī)來改善你的痛經(jīng)問題。

　　一、陽虛寒盛型痛經(jīng)

　　陽虛寒盛型的主要表現(xiàn)為下腹冷痛、手腳發(fā)冷，進(jìn)行熱敷可以達(dá)到改善。

　　這類情況治療痛經(jīng)的方法要以溫經(jīng)散寒止痛為主。

　　泡腳所用的中藥藥材要以入足少陰腎經(jīng)為主。

　　可加入肉桂15克、烏藥15克、當(dāng)歸15克、丁香15克、川芎15克，以及小茴6克、干姜6克、吳茱萸6克，再加少量鹽，把水煎好后泡腳。

　　二、氣虧血虛型痛經(jīng)

　　氣虧血虛型痛經(jīng)常表現(xiàn)為經(jīng)期小腹疼痛，用手去按小腹，會(huì)有輕微的疼痛感，月經(jīng)量少且顏色淡。

　　這種類型治療痛經(jīng)的方法需要以補(bǔ)氣養(yǎng)血調(diào)經(jīng)為主。在中醫(yī)中認(rèn)為，脾是氣血生化之源

　　所以泡腳所需中醫(yī)藥材要以入足太陰脾經(jīng)藥物為主，可適量添加引經(jīng)藥甜水。

　　建議加入川芎15克、白芍15克、白術(shù)15克、熟地15克、當(dāng)歸15克、杜仲15克、黃芪15克，再加適量糖，煮好后用來泡腳。