為避免真菌繁殖，好穿全棉的襪子，并用開(kāi)水燙洗，鞋則多備幾雙，每天輪換，再時(shí)不時(shí)把鞋拿出來(lái)晾曬。

　　不過(guò)，不要以為真菌在陽(yáng)光下能曬得死。晾曬只是讓鞋內(nèi)干燥，不利于真菌生長(zhǎng)。要把鞋里的真菌徹底殺滅，可使用超短波和等離子鞋內(nèi)凈化器。

　　另要強(qiáng)調(diào)，足癬也可由灰指甲引發(fā)。

　　因此，好不要到衛(wèi)生條件不好的美甲店修甲、美甲，修剪指甲要用自己專(zhuān)用的指甲鉗，剪完指甲后徹底洗手，保險(xiǎn)起見(jiàn)好用開(kāi)水煮沸修甲工具。

　　三、要相信，腳氣是可以治愈的

　　正規(guī)治療后足癬皮損能夠完全恢復(fù)正常，但此后不能高枕無(wú)憂(yōu)，要積極采取防護(hù)措施。

　　如經(jīng)常保持足部干燥，穿寬松透氣的鞋襪，浴后要將腳完全擦干后再穿鞋。

　　到需脫鞋赤腳的公共場(chǎng)合要注意，盡量穿自帶的拖鞋，洗腳時(shí)注意清潔趾縫。

　　如有灰指甲也要積極治療，否則很可能再次引起足癬。

　　在具體的治療中，一般外用藥治療要每天使用并堅(jiān)持3—4周，因?yàn)槎逃谶@個(gè)時(shí)間，就無(wú)法殺滅和祛除皮膚深層的真菌，過(guò)早停藥則會(huì)導(dǎo)致快速?gòu)?fù)發(fā)。

　　如果足癬癥狀較重，甚至蔓延到身體其他部位，又瘙癢難耐，應(yīng)口服抗真菌藥物，療程為1—2周，同時(shí)再外用藥膏，內(nèi)外夾擊，可高效除菌，獲得治愈。

　　還應(yīng)注意

　　涂抹外用藥時(shí)要兼顧到皮損周邊的正常皮膚，因?yàn)槟抢镉袥](méi)來(lái)得及侵入的病菌。

　　對(duì)腳趾縫中的病灶，要選擇乳膏或糊劑，不要用含酒精或水楊酸的溶液，以免刺激皮損加重癥狀。

　　有水皰或明顯發(fā)紅的部位，可先選擇含激素的復(fù)方制劑以求快速緩解癥狀，然后再換用單方藥物。