男人壓力大需要正能量減壓

　　那么，我們?nèi)绾尾拍茏屪约簳r(shí)時(shí)刻刻都擁有強(qiáng)大的正能量呢?

　　秘密一：鎖定好你的焦點(diǎn)

　　我們的生活，我們身上所擁有的正負(fù)能量的比例完全是由我們看待事物的角度和心態(tài)，即所關(guān)注的焦點(diǎn)來(lái)決定的!當(dāng)我們能夠掌控好自己所關(guān)注的焦點(diǎn)時(shí)，我們就把握了生命的主動(dòng)權(quán)。

　　能量法則重要的原理就是：我們關(guān)注什么，我們自己就是什么，什么就會(huì)越多。

　　如果我們向自己、向他人、向世界傳遞和發(fā)射了很多負(fù)面的能量，那這個(gè)負(fù)面能量首先會(huì)回饋給我們自己，我們生命中的負(fù)能量就會(huì)發(fā)生災(zāi)難性的增長(zhǎng)。

　　如果我們能真誠(chéng)地向自己、向他人、向世界傳遞和發(fā)射愛(ài)、感恩與欣賞的能量，那么首先被愛(ài)、感恩與欣賞的能量滋養(yǎng)的也是我們自己，我們的人生一定會(huì)越來(lái)越好。幸福、成功和喜悅將永遠(yuǎn)與我們相伴。

　　秘密二：對(duì)于負(fù)能量不要抵制，只能轉(zhuǎn)化

　　能量原理中一項(xiàng)很重要的法則就是：我們抵觸的東西，是我們害怕的東西，我們?cè)噲D消除的東西都一定會(huì)持續(xù)存在。

　　因?yàn)闊o(wú)論我們抵觸什么，我們害怕什么，我們恐懼什么，我們都是在給它關(guān)注，而給它們關(guān)注也就是意味著給它能量。所以，我們抵觸的東西往往會(huì)持續(xù)存在，并且它的能量會(huì)越來(lái)越強(qiáng)大。

　　秘密三：管理好語(yǔ)言、視聽(tīng)與生活環(huán)境

　　我們的語(yǔ)言是一種頻度極高的能量。

　　當(dāng)我們?cè)谧８e人的時(shí)候，實(shí)際上自己也在被祝福;當(dāng)我們?cè)谥淞R別人的時(shí)候，自己也在被咒罵。我們攻擊別人，其實(shí)等于是在自我攻擊，我們攻擊別人10000次，就相當(dāng)于自我攻擊10000次，因?yàn)槲覀兪侵矣谧约焊惺艿哪莻€(gè)人。

　　秘密四：愛(ài)與感恩創(chuàng)造世間大的正能量

　　感恩穿越時(shí)空，改變我們的過(guò)去;感恩塑造喜悅，彰顯我們的現(xiàn)在;感恩夢(mèng)想成真，創(chuàng)造我們的未來(lái)。

　　懂得感恩的人，心中必有愛(ài)，有愛(ài)的人才會(huì)對(duì)生活充滿期待，有期待就會(huì)去追求幸福。在這個(gè)過(guò)程中我們就會(huì)不自覺(jué)地尋找并積極獲得正能量。所謂“贈(zèng)人玫瑰手留余香”，這里的“余香”其實(shí)就是一種正能量的體現(xiàn)。

　　秘密五：分享帶來(lái)更多美好能量

　　在一生中，我們奉獻(xiàn)、給予的越多，我們幫助的人越多，我們的生命就越有價(jià)值，我們的正能量就會(huì)越強(qiáng)。當(dāng)我們吝于付出，吝于給予時(shí)，也就是生命凋謝的開(kāi)始。

　　秘密六：重視來(lái)自他人的能量

　　人的一生就是一個(gè)耗能過(guò)程，如不人為地加以控制，人的這一能量場(chǎng)就只會(huì)減弱而不會(huì)增強(qiáng)。所以除了不斷給自己補(bǔ)充正能量情緒之外，從他人身上吸取正能量也是重要的補(bǔ)充方式。

　　每個(gè)人身上都是帶有能量的，健康、積極、樂(lè)觀的人帶有正能量，和這樣的人交往能將正能量傳遞給你，令你感染到那種快樂(lè)向上的感覺(jué)，讓你覺(jué)得“活著是一件很值得、很舒服、很有趣的事情”。

　　但是悲觀、偏激、絕望的人剛好相反，像一個(gè)黑洞一樣不斷消解他們周圍人的正能量情緒。如果你身邊有太多這樣負(fù)能量的朋友，那就很難保持正能量的及時(shí)補(bǔ)充。

　　能量的兩大類別：負(fù)能量和正能量

　　如果大家仔細(xì)觀察，就會(huì)發(fā)現(xiàn)：有的人總是活力充沛、激情澎湃，他的一言一行、一舉一動(dòng)都有強(qiáng)大的感染力和號(hào)召力，與他在一起時(shí)，大家都會(huì)情不自禁感到快樂(lè);而有的人總是悲觀、沮喪、消極、懶惰，與他在一起時(shí)，任何人都感到莫名地壓抑和不快樂(lè)。能量雖然有多種不同的類型，但對(duì)于人的能量場(chǎng)來(lái)說(shuō)，我們可以將能量劃分為兩大類別：負(fù)能量和正能量。

　　使我們消極、低落、自卑、沮喪、喪失斗志，找不到生活樂(lè)趣和目標(biāo)的，就是極其糟糕的負(fù)能量，一個(gè)人生命的振動(dòng)形式越是以負(fù)能量的狀態(tài)存在，他的生活可能變得糟糕。而使我們充滿熱情與信心，讓我們永遠(yuǎn)樂(lè)觀、積極、陽(yáng)光、自信，使我們能展現(xiàn)出無(wú)窮魅力的就是美好的正能量。

　　能量具有吸引性和傳染性

　　為什么不同的能量，會(huì)使我們的生命出現(xiàn)完全不同的結(jié)果?這是因?yàn)槟芰烤哂形院蛡魅拘詢纱筇匦?。所謂吸引性就是說(shuō)，相同振動(dòng)頻率的能量會(huì)互相吸引，引起共振。所以負(fù)能量往往會(huì)吸引壞事，而正能量才會(huì)吸引好事。

　　“屋漏偏逢連陰雨”“錦上添花”“好事成雙”等說(shuō)的都是能量的吸引性和共振性。此外，能量還具有傳染的特性，長(zhǎng)時(shí)間跟某種能量的人一起，我們就會(huì)感染他的能量。“近朱者赤，近墨者黑”說(shuō)的都是能量的傳染性。