熬夜后的補(bǔ)救措施
有的時(shí)候，為了趕一件工作，為了學(xué)習(xí)、考試，常常不得不熬夜到很晚。但是不管是自愿或是被迫，熬夜都會(huì)給身體帶來很大的傷害。下面就讓小編來介紹一些熬夜后的補(bǔ)救方法，雖然能做為一時(shí)的救急而用，但是并不能彌補(bǔ)長(zhǎng)期熬夜所帶來的身體損傷。
1、眼睛酸澀難以睜開
服用石斛夜光丸、石斛明目丸、明目地黃丸、杞菊地黃丸都可以。
2、心煩燥熱、晚上睡不著覺
服一粒牛黃清心丸。
3、心慌氣短、入睡困難
服一瓶蓋柏子養(yǎng)心丸。
4、氣血虛虧、面色蒼白、胃寒怕冷
夜里服十全大補(bǔ)丸、桂附地黃丸。
5、大便無力、心慌氣短
服柏子養(yǎng)心丸、補(bǔ)中益氣丸。
6、早晨起來覺得體倦無力、口干咽燥
服人參生脈飲，或者經(jīng)常含服些質(zhì)地好的西洋參。
7、要喝冰鎮(zhèn)啤酒
要喝冰鎮(zhèn)啤酒好吃大棗。
8、怕熱口渴、沒有厚膩舌苔
晚上服用六味地黃丸。
9、吃了肉食
服保和丸，白天再經(jīng)常吃些參苓白術(shù)丸，更為妥當(dāng)。
溫馨提示，雖然以上這些方法能給熬夜后的你帶來一些補(bǔ)救，但如果你要想從根本上解決熬夜后帶來的身體不適，應(yīng)該做的還是少熬夜。
