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男性養(yǎng)生的方法 夏季男士專屬養(yǎng)生方法(5)

  6、喝紅牛、茶、咖啡等具有提神作用的飲料

  如果預(yù)備長(zhǎng)途駕駛,好是在車上準(zhǔn)備一些提醒的飲料,例如紅牛、茶、咖啡等。不過(guò)每個(gè)人的體質(zhì)不一樣,所以不同的飲料提神的效果也有差別,有些人覺(jué)得紅牛比較提神,但是另外有些人卻覺(jué)得咖啡比較提神。

  7、吃薄荷糖、無(wú)窮辣雞翅等刺激性食品

  除了提神的飲料之外,一些刺激性的食品也是可以準(zhǔn)備的,例如超涼爽的薄荷糖,很辣或者很酸的食品等。薄荷糖我不知道是不是大家都有效果,但是超辣或超酸的食品絕對(duì)有效果。

  8、往鼻子上抹清涼油 通過(guò)藥物直接刺激大腦

  還有個(gè)方法是在往鼻子抹一堆清涼油,通過(guò)吸氣把一些刺激性的成份吸入,這些具有明顯提神醒腦作用的成份可以很好地起到驅(qū)除睡意的作用。據(jù)說(shuō)年紀(jì)較大的司機(jī)都比較喜歡用這個(gè)方法,不知道有沒(méi)有什么特殊的原因。而小編親自試過(guò),短時(shí)間內(nèi)效果還是很好的,但是并不能持久。

  9、打開(kāi)車窗吹吹風(fēng)

  還有就是打開(kāi)窗戶狠吹一陣風(fēng),也能起到提神的作用。原因是呼吸車窗外新鮮的空氣本身在一定程度上就可以提神,而且車外涼爽的風(fēng)吹過(guò),怎么著也能讓人精神振奮一些。

  10、播放節(jié)奏感很強(qiáng)的歌曲

  前面就說(shuō)過(guò),播放音樂(lè)也是可以起到提神作用的,只是需要注意選擇一些節(jié)奏強(qiáng)、旋律比較強(qiáng)的音樂(lè),例如搖滾樂(lè)、電子樂(lè)、黑人的說(shuō)唱音樂(lè)等。

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