3、下脘——在臍上2寸。

　　刺激方法：如果胃部怕涼，從下脘經中脘往上脘用中等偏下的力量推;如胃部怕熱或惡心、燒心，從上脘經中脘往下脘用中等力量推。

　　功效：對于腸胃保健非常有用。

　　如何治療早泄?中醫(yī)認為，在中醫(yī)治療早泄方面，除了辨證為相火亢進，腎陽不足，腎陰不足，心脾虧損等證型加以用藥外，穴位按摩療法對于預防和治療早泄，有自己的獨到之處。穴位按摩，簡單易行無副作用，不失為一種健康的家庭保健方法。

　　中醫(yī)學認為，早泄的發(fā)生與多種因素有關，主要與虛損(腎、心、脾虛)和肝膽濕熱的關系為密切，中醫(yī)的腎相當于生殖系統(tǒng)和內分泌系統(tǒng)的功能(藏精、生精)，與人體的前陰和后陰的關系非常密切(腎主二陰)，儲藏和釋放人體的生殖物質(包括精液)和生長物質，控制人體包括性功能在內的排泄功能。先天不足或手淫、性生活過度、腎虛不能藏精、精液排泄失控(精關不固、精竅開)會導致早泄，用腦過度或勞倦傷神也能造成早泄。

　　另外，肝經絡分支繞前陰而過，陰莖為宗筋所聚，其氣血由肝(肝調理筋的功能)調節(jié)，所以，憂郁惱怒可致肝火(亦稱相火)妄動，易下擾儲精的地方(精室)而引致失精早泄，過食肥甘、嗜酒、釀生濕熱或外感濕熱之病邪，流注下焦，內擾精室，腎失去封藏的功能而產生早泄，或因肝經濕熱下注，致肝的疏泄異常，不能控制封藏而引致早泄或恐懼傷腎，則精關不固而早泄，或心情不舒暢，抑郁傷肝，肝失疏泄，也可導致封藏失控而早泄。以下為大家介紹幾種穴位按摩治療的方法。

　　1、自我保健穴位按摩治療早泄方法：點按兩側三陰交，輪流進行，按時做收腹提肛動作。每日1～2次，每次30～40分鐘。

　　2、坐式穴位按摩治療早泄方法：患者取坐式，閉目放松，取上星、百會、通天、肩井、中府、神門、勞宮等，手法采用點、按、揉、拿、振顫等手法，每次30～40分鐘。

　　3、仰臥式穴位按摩治療早泄方法：患者取仰臥式，閉目，全身放松。取穴為中脘、氣海、關元、中極、天樞、足三里、三陰交、涌泉。采取點按、點揉、搓拿、點切等手法。每次30～40分鐘，每周5次，堅持1個月為1療程。

　　4、俯臥式穴位按摩治療早泄方法：患者取俯臥式，腰帶松開，閉目，全身放松。取穴為心俞、肝俞、腎俞、命門、陽關、環(huán)跳、昆侖、委中。手法應用點、按、揉搓、拍打、振顫等手法