男人腎虛的三款水果餐

　　大家知道嗎，腎虛早是中醫(yī)提出來的哦!腎臟是重要的排毒器官，是人體非常重要的部分!一旦腎臟出現(xiàn)了問題，那么男性的健康就沒有了保障!所以腎臟的健康直接決定著男性的健康，相信大家都非常的想知道究竟該怎么改善腎虛的情況呢?

　　龍眼肉粥

　　【主料】龍眼肉15克，紅棗15克，粳米100克。

　　【制作】將粳米和龍眼肉、紅棗放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分鐘，米宜熟爛，加適量白糖。每日早晚各熱服1次，不宜過量。

　　【功用】健脾養(yǎng)心，補(bǔ)血安神。治心脾兩虛，陽(yáng)痿 早泄 ，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮腫。

　　刺莓酒

　　【主料】刺莓果100克，米酒500克。

　　【制作】將刺莓果洗凈，干燥，去果核，研碎，放入瓶?jī)?nèi)，加入米酒，密封瓶口。每日振搖1次，浸泡7天以上。早晚各服15毫升。

　　【功用】健脾益氣，補(bǔ)心養(yǎng)血。治心脾氣血不足，陽(yáng)痿 不舉，腎疲乏力，健忘失眠。

　　琥珀核桃

　　【主料】核桃肉300克，白糖150克。

　　【制作】將核桃肉放入開水中，加少量精鹽浸泡10分鐘，挑去核桃皮衣，洗凈，瀝干。鍋內(nèi)放少量清水及白糖，熬至糖汁濃稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上。換鍋將香油加熱，投入粘滿糖汁的核桃肉，用文火炸至金黃色，撈出，瀝去油，晾涼后食用。

　　【功用】補(bǔ)腎固精，溫肺定喘。治久病或老年人肺腎陽(yáng)虛氣弱，陽(yáng)痿 ，遺精 ，小便頻數(shù)，腰酸腳弱，咳嗽氣喘。還可用于老年或體虛所致便秘。

　　結(jié)語：男性是每個(gè)家庭的支撐，是家人幸福生活的創(chuàng)造者，每個(gè)人都希望男性能夠擁有健康的身體!所以大家平時(shí)就要多多了解這些補(bǔ)腎的常識(shí)，相信小編今天介紹的這些男性補(bǔ)腎的常識(shí)，一定可以幫助大家更快的改善腎虛的困擾!一定要記得分享給身邊的朋友們哦!