幾大腿粗的原因

　　壞習(xí)慣讓你的腿越來越粗

　　在生活中總是聽見有人抱怨自己的腿越來越粗了，但是又不知道該怎么減自己的大粗腿，那么你知道是什么原因?qū)е履愕拇蟠滞葐?

　　你知道該如何解決你的大粗腿嗎?今天就讓小編告訴你吧，看完你就嚇一跳。

　　其實(shí)很多的時(shí)候我們的肥胖是和我們的生活習(xí)慣有很大的關(guān)系的。

　　腿粗也是一樣的，因?yàn)樯钪械囊恍牧?xí)慣是導(dǎo)致腿粗的原因。

　　哪些壞習(xí)慣讓腿越來越粗

　　1、不喜歡做運(yùn)動或討厭走路

　　在椅子上一坐就是一整天，下半身不變胖都很難。

　　2、忍受低溫，雙腳冰冷冷

　　如果漠視不管，下半身血液循環(huán)就越變越差。

　　只要一覺得冷，馬上用圍巾、毛毯保暖，腳邊放個小暖爐也很適合。

　　3、喜歡翹腳

　　經(jīng)常蹺二郎腿，阻礙腿部血液和淋巴循環(huán)，導(dǎo)致下半身浮腫。

　　4、常穿不合腳的鞋走路

　　鞋子太擠腳，壓抑腳步神經(jīng)及腿部的血液循環(huán)。

　　5、午餐每天都在辦公桌前解決

　　連飯后經(jīng)常坐著不動。

　　6、愛喝冷飲，喜歡吃重口味食物

　　有便秘困擾，卻也不調(diào)整飲食和作習(xí)來解決問題，很少去洗手間。

　　在喝水多但上洗手間次數(shù)少的情況下，容易造成下身肥胖，喝進(jìn)去的水就會慢慢轉(zhuǎn)化為脂肪。

　　7、站姿不正確

　　習(xí)慣把重心放在某一邊，站一整天后沒有適時(shí)按摩小腿。