內分泌失調的疾病是很多人群都有的，現(xiàn)在因為大家的壓力都比較大，所以沒有很多的時候去關注自己的身體健康，這樣就會導致身體的疾病不斷的出現(xiàn)。身體的健康是重要的，所以大家平時多花時間關注身體是必要的。

　　內分泌失調應該怎樣治療呢?其實內分泌失調也是可以通過食療的方法來調節(jié)的。平時我們要保持良好的心態(tài)，不要總是情緒化，情緒化對于病情的發(fā)展是很不利的。內分泌失調的病因中也有情緒不好，如果想要輕松擺脫內分泌失調的困擾，大家要保持良好的心情哦!

　　7種黃色食物 平衡內分泌

　　黃豆

　　黃豆富含大豆異黃酮，這種植物雌激素能改善皮膚衰老，還能緩解更年期綜合征，調節(jié)女性內分泌失調。黃豆制成豆?jié){后，含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1.B2和煙酸。此外豆?jié){還含有鐵、鈣等礦物質，尤其是其所含的鈣，其他任何乳類都高。

　　冬飲豆?jié){，祛寒暖胃，滋養(yǎng)進補。

　　黃豆?jié){

　　黃豆85克，水1200毫升，糖適量，材料洗凈，放入豆?jié){機加水，打碎煮熟，再用豆?jié){濾網過濾后即可食用。建議加3～5粒杏仁，可使豆?jié){更鮮、更濃。

　　花生豆奶

　　黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量，材料洗凈，放入豆?jié){機加水，打碎煮熟，再用豆?jié){濾網過濾后即可食用。

　　蜂蜜

　　蜂蜜含有多種人體必需地氨基酸，維生素等，營養(yǎng)價值非常高。多喝可以美容養(yǎng)顏，還能調節(jié)內分泌、補充體力消除疲勞，增強人體對疾病的抵抗力。不同的蜂蜜保健功效各不相同。

　　鮮百合蜂蜜

　　鮮百合50克，蜂蜜l～2匙。百合放碗中，加蜂蜜拌和，上屜蒸熟。

　　香蕉

　　中醫(yī)認為其性味甘寒微澀，歸心胃、大腸經、有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿，潤肺化痰，清熱生津之效。對上火引起的煩渴，腹泄、便秘、便血、眩暈、燙傷、咽喉腫痛、咳嗽、肺癰皆有效果。