身材過于肥胖，與很多因素有關(guān)，例如飲食，吃了很多熱量高、油脂含量高的食物，會導致身材過于肥胖，主要是這類食物會導致身體出現(xiàn)贅肉，隨著贅肉增多，促使身材發(fā)胖。
另外一方面，會發(fā)現(xiàn)如今很多人很少進行運動，運動的量減少或者疏于運動，對身體也會造成損傷，長時間不運動，會給身體帶來比較大的影響，因此堅持運動還是很有必要的事情，通過運動達到減肥瘦身的目的。
導致男性出現(xiàn)肥胖，還與休息不當有關(guān)，錯誤休息、作息紊亂、經(jīng)常熬夜，這樣的方式對健康也會造成損傷，建議大家要保持科學合理作息時間，不能熬夜，每天應該做到早睡早起，一旦作息出現(xiàn)了問題，那就真的麻煩了。
養(yǎng)成愛喝茶的好習慣，也是有助于健康的，通過喝茶，能達到減肥作用，在喝茶的時候，可以使用一些特殊的材質(zhì)進行浸泡，例如荷葉，做成荷葉茶減肥效果也是很強的。
上面介紹了，男性身高一米七五，到底多少斤才合適，可以對照看看，希望你能注意，現(xiàn)如今，很多人深受肥胖的困擾，科學合理減肥才是最好的方式，不能做錯了，保持適當?shù)捏w重，才能維持健康。
