在這個看臉的時代，不僅僅是一張臉長得好看，還要看身材、身高、衣品等多個方面的綜合因素，這樣不管是交友交際，還是工作方面都有一定的優(yōu)勢。
而且很多職業(yè)對身高和體重都是有一定要求的，例如參軍時、飛行員、銷售人員以及空姐等等，象征著一個公司或者國家的門面。當然了，體重保持在合理范圍內(nèi)，不單純是看起來好看，對身體也是大有益處的。
肥胖是一種疾病，體重一旦超標后，對內(nèi)臟、關節(jié)以及大腦都會造成不良影響。所以說從健康角度出發(fā)，保持合理的體重很關鍵，那身高一米八的男性體重保持在多少呢?
其實很簡單，用一個公式就能計算出標準體重，BMI 的計算公式是體重/(身高 × 身高)，其中體重按公斤算，身高按米算。
根據(jù) BMI，可以分為四種體型：BMI小于18.5的人屬于體重不足，需要進行適量的增肥，可能存在營養(yǎng)不良的現(xiàn)象;BMI在18.5-23.9就屬于標準體重的，這樣的體重的剛剛好，上下浮動10%也是可以的。
BMI在24-27.9之間的人屬于微胖，需要進行適當?shù)臏p肥，合理控制和堅持規(guī)律的運動很快就能瘦下來。而BMI大于28的人就屬于肥胖人群了，那就需要進行減肥了，不然長期以往肯定會影響身體健康。
