工作學(xué)習(xí)過(guò)度緊張、精神受刺激過(guò)強(qiáng)，可使胃腸道功能紊亂，發(fā)生腹瀉。
此外，結(jié)腸過(guò)敏也可導(dǎo)致腹瀉。一些抑制交感神經(jīng)、興奮副交感神經(jīng)的藥物，也可導(dǎo)致腹瀉。
3、腸對(duì)脂肪吸收不良
本類腹瀉糞便呈淡黃色或灰色，油膩糊狀，氣味惡臭。
4、疾病
一些腸胃疾病也是會(huì)伴隨出現(xiàn)腹瀉的問(wèn)題的，比如說(shuō)腸胃炎、闌尾炎、結(jié)腸癌等等，輕度的小毛病到癌癥都有。所以說(shuō)如果一個(gè)人反復(fù)的出現(xiàn)腹瀉，應(yīng)該要引起重視，檢查一下，防止是嚴(yán)重的疾病導(dǎo)致的。
5、中毒
中毒也是可以導(dǎo)致腹瀉的，主要是指食物中毒以及藥物中毒。比如說(shuō)吃了過(guò)期的食物、添加了過(guò)量添加劑的食物，或者是誤食了有毒的蘑菇、野菜等，都可以造成中毒，這些事件在新聞上都是很常見(jiàn)的。
另外就是藥物中毒，比如說(shuō)一些紅霉素、四環(huán)素等，藥物中毒常人一般看不出來(lái)，經(jīng)過(guò)專業(yè)的檢查才能確定。還有一種情況就是某些人屬于敏感體質(zhì)，吃了海鮮或者是某些水果之后也會(huì)腹瀉，這屬于過(guò)敏反應(yīng)。
1、紅薯潤(rùn)腸效果好
紅薯含有大量的粗纖維，當(dāng)我們攝入一定量的紅薯之后，紅薯中的粗纖維在遇水時(shí)會(huì)在腸道內(nèi)膨脹，從而增加糞便量，把腸道內(nèi)垃圾及時(shí)排出體外，粗纖維不易消化，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)效果神奇。
2、板栗潤(rùn)腸通便
板栗有非常不錯(cuò)潤(rùn)腸通便的效果，而且如果有濕熱痰多的朋友也可以利用板栗來(lái)緩解癥狀，其次對(duì)于咳嗽、喉嚨干渴的朋友適當(dāng)?shù)某砸恍┌謇跻灿泻芎玫木徑庾饔?。因?yàn)榘謇跄茏虧?rùn)腸道、緩解便秘，所以男性便秘可以適當(dāng)?shù)某砸恍?。但是生吃的效果更明顯，所以我們可以把它榨汁來(lái)喝。
3、芹菜
眾所周知，芹菜富含粗纖維。經(jīng)常吃芹菜可以刺激胃腸蠕動(dòng)，方便排便，所以男性朋友便秘問(wèn)題也可以多吃芹菜來(lái)解決。蘋(píng)果和芹菜以及芹菜和檸檬搭配在一起，可以很好的緩解便秘的情況，而且還可以美白肌膚。
4、獼猴桃
獼猴桃不但可以迅速的清除身體里面積累的有害物質(zhì)，還可以有效的預(yù)防腸癌以及動(dòng)脈硬化的出現(xiàn)。因此如果有便秘的情況，可以在每天早上空腹的時(shí)候吃1~2個(gè)獼猴桃，這種做法長(zhǎng)期堅(jiān)持下去可以有效的緩解男性便秘的情況，而且效果非常的顯著。
5、蘋(píng)果
蘋(píng)果可以有效的治療便秘和緩解腹瀉，蘋(píng)果里面含有大量的果膠，是一種可溶性的使用鉛纖維具有非常強(qiáng)大的保水能力，可以有效的清除腸道的垃圾，如果不剝皮吃蘋(píng)果效果更加顯著。而且可以利用蘋(píng)果和西芹搭配在一起榨成果汁，每天喝一杯效果更加顯著。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了男人腹瀉怎么辦，男性在出現(xiàn)腹瀉后，要看看是什么原因引起的，總是有腹瀉癥狀，大家需要給到足夠的重視，可以用上述的方法緩解癥狀，也要注意自己的飲食習(xí)慣。
