頭發(fā)對于人體的形象來說，還是非常重要的。若是出現(xiàn)頭發(fā)稀少的問題，不僅是女性會有煩惱，男性也是很煩惱這件事情的。男性頭發(fā)稀少該怎么辦呢?小編給大家講講男性頭發(fā)稀少怎么辦、頭發(fā)稀少的原因有哪些以及吃什么可以生發(fā)。

　　男性頭發(fā)稀少怎么辦

　　這種人還能有發(fā)型?

　　只要不是特別嚴重的“地中?！?，還是可以通過合適的發(fā)型來補救的。掌握好以下4個關(guān)鍵，男人們不但有效改善整體視覺效果，還會因這兩項發(fā)型特質(zhì)為自己帶來意想不到的收獲。

　　利落短發(fā)，減少落差

　　通常發(fā)量少、發(fā)質(zhì)軟的人，喜歡將頭發(fā)留長，抱著一種遮住了就什么都看不見了的想法，但長發(fā)有不可避免的兩大劣勢：一是突顯頭頂與兩側(cè)發(fā)量的落差;二是頭發(fā)越長，發(fā)量越重，更容易造成扁塌塌的效果。

　　定期的修剪頭發(fā)能改善落差明顯的狀況。推薦漸變式發(fā)型，比起一般的短發(fā)，漸變式發(fā)型發(fā)根較易站立，五官也更顯立體，給人比較蓬松的分量感。只要在穿搭上再多下點工夫，整個人會看起來更有個性，立刻從人群中跳脫出來。

　　層次打低，厚度漸進

　　關(guān)于層次，許多發(fā)量少的人都會有這方面的困惑，層次打高了就會看起來更蓬松，但是考慮流行趨勢，極短版的西瓜頭反而給人一種簡明利落的感覺。

　　適當染淺，視覺輕盈

　　相信經(jīng)常去理發(fā)店并且發(fā)量較少或頭發(fā)較細軟的客人，設(shè)計師通常會建議將頭發(fā)染淺，其實頭發(fā)染淺有兩個好處：一是視覺效果上會較輕盈;二是看起來比較年輕。而且如果你是會長白頭發(fā)的人，把頭發(fā)染淺，白頭發(fā)也比較不明顯。

　　恰當燙發(fā)，蓬松茂密

　　卷發(fā)也許很難整理，這樣的發(fā)型不見得不好整理，但需注意燙發(fā)萬萬不可“毛躁”，否則發(fā)型成“雞窩”，反倒過猶不及。

　　所以，在護發(fā)上，男人們必須多下點工夫才行。如果能把這部分工作做好，那么燙了頭發(fā)之后，頭發(fā)反而會更加蓬松茂密。

　　頭發(fā)稀少的原因

　　脂溢性脫發(fā)

　　又被稱男性型禿發(fā)，具有很明顯的脫發(fā)特征，即先從兩側(cè)太陽穴和頭頂開始掉發(fā)。這一問題在美國困擾著3500萬的男士。這種脫發(fā)通常具有遺傳性，在家族中普遍發(fā)生的幾率大，治療時需要到正規(guī)醫(yī)院采取藥物或頭發(fā)移植等專業(yè)性治療手段。

　　缺乏蛋白質(zhì)

　　頭發(fā)的生長依靠蛋白質(zhì)，如果飲食中攝取的垃圾食品過多的話，糖鹽油超標或者只吃全素的食物，都可能導(dǎo)致蛋白質(zhì)缺乏，進而造成頭發(fā)稀少。此外，缺鐵和過度減肥的人也可能會有脫發(fā)。