如今隨著生活水平的提高，很多的男人也開始關(guān)注自己的身體健康，很多男性都會有肝臟不好的現(xiàn)象，肝不好的原因有很多，在日常生活中要明白一些肝臟不好的身體狀況，才可以及時的保養(yǎng)，那么如何保護肝臟呢?今天就介紹一些男性保養(yǎng)的基本常識。

　　男性保養(yǎng)是很有講究的一件事情，就如養(yǎng)肝來說，肝臟是人們重要的身體器官，而日常的一些身體狀況都預(yù)示著男人肝臟不太好，下面就來看看男人肝不好的身體癥狀吧。

　　這癥狀居然是肝不好的表現(xiàn)

　　1、長期鼻紅

　　如果肝臟能能衰退、體內(nèi)荷爾蒙處于紊亂狀態(tài)時，容易導(dǎo)致鼻頭處毛細血管發(fā)生擴張，造成鼻頭發(fā)紅。

　　2、喝酒易醉

　　由于酒精進入人體有，需要肝臟發(fā)揮功能，把乙醛(酒精代謝物)分解掉，這樣才能避免喝醉。因此，若肝臟功能不好的話，人體喝酒后就容易產(chǎn)生醉意。

　　3、粉刺特多

　　由于肝臟的功能減弱，因此肝臟就不能正常的把黃體荷爾蒙破壞掉。而體內(nèi)的黃體荷爾蒙數(shù)量越多的話，那么就會使得皮脂分泌量不斷上升，這樣據(jù)造成了粉刺的增多。

　　4、臉色發(fā)黑

　　正常情況下，肝臟中具有一定鐵質(zhì)儲存量。但肝臟細胞受到損壞時，鐵質(zhì)就會從肝臟流到血管當中，造成臉色發(fā)黑。男性以及閉經(jīng)的女性，比較容易出現(xiàn)這種情況。

　　5、傷口化膿

　　如果身體中出現(xiàn)傷口，而且傷口變得容易被細菌病毒感染，出現(xiàn)化膿情況，很可能是肝臟不好的表現(xiàn)。這是因為肝臟不好，其發(fā)揮的解毒功能也會減弱，細菌就容易有機可乘。另外，肝臟不能不好也會影響到皮膚的再生功能。

　　6、容易疲倦

　　肝臟出問題明顯感覺就是疲憊，但是這種疲憊睡覺也無法解決，讓人找不到原因。肝功能不好的人主要原因是肝細胞受了損害，可致血清轉(zhuǎn)氨酶等酶類增高，而膽堿脂酶降低，表現(xiàn)為乏力、易倦、思睡等。

　　7、食欲不振

　　平時厭食，胃口不好，平時愛吃的東西看到就會覺得惡心，想嘔吐，隨之消化的能力也會大大減弱。

　　8、手掌發(fā)紅

　　出現(xiàn)蜘蛛痣等常見的肝病癥狀。

　　9、消化功能比正常人差

　　會有食欲不振、食后脹滿、惡心、嘔吐、腹泄、腹痛、厭油膩或便秘等癥狀。

　　10、維生素類代謝異常

　　缺乏維生素可致夜盲、皮膚粗糙、唇舌炎癥、浮腫、皮膚出血、骨質(zhì)疏松等癥狀。