6.防病保健

　　我國(guó)古代醫(yī)家中早就認(rèn)識(shí)到預(yù)防疾病的重要性，并提出了“防病于未然”、“治未病”的學(xué)術(shù)思想，而艾灸除了有治療作用外，還有預(yù)防疾病和保健的作用，是防病保健的方法之一，這在古代文獻(xiàn)中有很多記載。

　　早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》就提到;在“犬所嚙之處灸三壯，即以犬傷法灸之”，以預(yù)防狂犬病?！秱浼鼻Ы鹨健酚?ldquo;凡宦游吳蜀，體上常須三兩處灸之，勿令瘡暫瘥，則瘴癘溫瘧毒氣不能著人”。說(shuō)明艾灸能預(yù)防傳染病。

　　《針灸大成》提到灸足三里可以預(yù)防中風(fēng)。。民間俗話亦說(shuō)“若要身體安，三里常不干”、“三里灸不絕，一切災(zāi)病息”。

　　因?yàn)榫寞熆蓽仃?yáng)補(bǔ)虛，所以灸足三里、中脘，可使胃氣常盛，而胃為水谷之海，榮衛(wèi)之所出，五臟六腑，皆受其氣，胃氣常盛，則氣血充盈;命門(mén)為人體真火之所在，為人之根本;關(guān)元、氣海為藏精蓄血之所，艾灸上穴可使人胃氣盛，陽(yáng)氣足，精血充，從而加強(qiáng)了身體抵抗力，病邪難犯，達(dá)到防病保健之功。

　　現(xiàn)代，灸療的防病保健作用已成為重要保健方法之一。

　　男性朋友在艾灸時(shí)的注意事項(xiàng)

　　1.取得男性朋友的同意與合作

　　施灸前要與男性朋友講清灸治的方法及療程，尤其是瘢痕灸，一定要取得患者的同意與合作。瘢痕灸后，局部要保持清潔，必要時(shí)要貼敷料，每天換藥1次，直至結(jié)痂為止。在施灸前，要將所選穴位用溫水或酒精棉球擦洗干凈，灸后注意保持局部皮膚適當(dāng)溫度，防止受涼，影響療效。

　　2.防止艾火灼傷皮膚

　　除瘢痕灸外，在灸治過(guò)程中，男性朋友要注意防止艾火灼傷皮膚。如有起泡時(shí)，可用酒精消毒后，用毫針將水泡挑破，再涂上龍膽紫即可。

　　3、令患者適當(dāng)活動(dòng)身體

　　偶有灸后身體不適的男性朋友，如身熱感、頭昏、煩躁等，男性朋友可適當(dāng)活動(dòng)身體，飲少量溫開(kāi)水，或針刺合谷、后溪等穴位，可使癥狀迅速緩解。

　　4、防火

　　現(xiàn)代男性朋友的衣著不少是化纖、羽絨等質(zhì)地的，很容易燃著，因此，施灸時(shí)一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸時(shí)更要小心，以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸后，可將艾條點(diǎn)燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶?jī)?nèi)，以利于熄滅。

　　5、要專(zhuān)心致志，耐心堅(jiān)持

　　施灸時(shí)要注意思想集中，不要在施灸時(shí)分散注意力，以免艾條移動(dòng)，不在穴位上，徒傷皮肉，浪費(fèi)時(shí)間。對(duì)于養(yǎng)生保健灸，男性朋友則要長(zhǎng)期堅(jiān)持，偶爾灸是不能收到預(yù)期效果的。

　　6、要注意體位、穴位的準(zhǔn)確性

　　體位一方面要適合艾灸的需要，同時(shí)要注意體位舒適、自然，要根據(jù)處方找準(zhǔn)部位、穴位，以保證艾灸的效果。

　　7、要注意保暖和防暑

　　因施灸時(shí)要暴露部分體表部位，在夏天高溫時(shí)要防中暑，同時(shí)還要注意室內(nèi)溫度的調(diào)節(jié)和開(kāi)換氣扇，及時(shí)換取新鮮空氣。

　　8、要防止感染

　　化膿灸或因施灸不當(dāng)，局部燙傷可能起瘡，產(chǎn)生灸瘡，一定不要把瘡搞破，如果已經(jīng)破潰感染，要及時(shí)使用消炎藥。

　　9、要掌握施灸的程序

　　如果灸的穴位多且分散，應(yīng)按先背部后胸腹，先頭身后四肢的順序進(jìn)行。

　　結(jié)語(yǔ)：端午佳節(jié)時(shí)近仲夏，天氣炎熱，很多男性朋友們也都會(huì)對(duì)這高溫天氣有所不適應(yīng)，而艾灸則是一個(gè)很好的養(yǎng)生方式。今天和大家介紹了端午節(jié)艾灸的相關(guān)事項(xiàng)，希望能夠幫助到各位男性朋友。