中醫(yī)艾灸有著非常悠久的歷史，了解中醫(yī)的朋友就知道艾灸的作用有很多了，艾灸養(yǎng)生的效果非常好，很多人都通過(guò)艾灸保健養(yǎng)生，防治疾病，但是艾灸的時(shí)候也要注意一些禁忌，并不是所有人都適合艾灸的，下面我們一起來(lái)了解一下艾灸的問(wèn)答知識(shí)吧!

　　10個(gè)艾灸養(yǎng)生問(wèn)答

　　1、病從何來(lái)

　　古人云，“寧事溫補(bǔ)、勿事寒涼”。現(xiàn)代人往往反其道而行之。從小生活在空調(diào)、冰箱、冷飲無(wú)處不在里，女性們更是為了美麗穿露臍裝，露背裝。大量使用寒涼藥物，激素。貪食生冷食物，甚至常年穿裙子騎電動(dòng)車，損耗了身體的陽(yáng)氣，造成免疫力低下，身體各系統(tǒng)功能失調(diào)，被寒涼所傷，而引發(fā)了各種疼痛，亞健康，終身病，慢性病。

　　2、病從何去

　　好的辦法是灸關(guān)元穴，和足三里，中脘穴。補(bǔ)充身體的元陽(yáng)。這是治本。同時(shí)配合灸局部疼痛點(diǎn)。這是治標(biāo)。

　　3、足三里有什么作用

　　經(jīng)過(guò)大量的案例表明常灸三里穴，能夠防治二十多種疾病，又無(wú)一絲的毒副作用，確實(shí)能夠在很短的時(shí)間里強(qiáng)壯身體、提高人體免疫、增強(qiáng)抗病能力、有益壽延年的功效足三里位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣足三里是一個(gè)強(qiáng)壯身心的大穴，有調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力、增強(qiáng)抗病能力、調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、疏風(fēng)化濕、扶正祛邪的作用。古今大量的實(shí)踐都，足三里是一個(gè)能防治多種疾病、強(qiáng)身健體的重要。

　　足三里是抗衰老的有效，對(duì)于延年益壽大有裨益。灸足三里穴，可使胃腸蠕動(dòng)有力而規(guī)律，并能提高多種消化酶的活力，幫助消化;在神經(jīng)系統(tǒng)方面，可促進(jìn)腦細(xì)胞機(jī)能的恢復(fù)，提高大腦皮層細(xì)胞的工作能力;在循環(huán)系統(tǒng)、血液系統(tǒng)方面，可以改功能，調(diào)節(jié)心律，增加紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血色素和血糖量;在內(nèi)分泌系統(tǒng)方面，對(duì)垂體腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)功能有雙向性良性調(diào)節(jié)作用，提高機(jī)體防御疾病的能力。

　　能治療胃十二指腸球部潰瘍、急性胃炎、胃下垂等，解除急性胃痛的效果尤其明顯，對(duì)于、呃逆、噯氣、腸炎、痢疾、便秘、肝炎、膽囊炎、膽結(jié)石、腎結(jié)石絞痛以及糖尿病、高血壓等，也有輔助治療作用。

　　4、灸能美容嗎

　　能。灸中脘穴，關(guān)元穴，足三里，調(diào)內(nèi)而養(yǎng)外，標(biāo)本兼治，通過(guò)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等系統(tǒng)調(diào)動(dòng)先天后天之元?dú)?，使人體的氣血充足而上達(dá)頭面，具有醒腦提神、五官發(fā)膚的功效，能夠有效的淡化、分解面部表皮的黑色素沉淀，消除面部水腫、眼袋、黑眼圈、色斑等等，有效的改善面部倦容，令愛(ài)美的廣大女性，五官、肌膚色澤紅潤(rùn)，富有彈性、無(wú)皺紋、無(wú)斑點(diǎn)、飽滿，神采奕奕。

　　而且，在美容的同時(shí)，可以通過(guò)內(nèi)分泌等系統(tǒng)起到減肥，根除婦科疾病的作用。

　　5、高血壓能灸嗎

　　灸足三里，關(guān)元穴，中脘穴，涌泉穴。灸時(shí)原來(lái)服用的降壓藥不能隨便停，否則會(huì)引起血壓反彈。