男性作為一家之主，身體健康是家庭的希望。現(xiàn)在，男性保健知識已經(jīng)深入人心，男人們都知道如何保護身體了。身體的反常反應(yīng)可以看出一些疾病，那么，男人體虛多汗怎么辦呢?男人身體虛寒是什么原因呢?下面，我們一起到文中看看吧!

　　男人身體虛這里不能碰！

　　很多男人都享受按摩的過程，尤其在一天累了之后，總會希望放松一下，事實上，對于腎虛的男人而言，有很多事情都是需要注意的。尤其在按摩這方面，如果經(jīng)常揉腰，那么長期以往，腎虛會更嚴(yán)重。

　　那么，哪些情況暗示男人身體虛？

　　男人在身體虛的情況下，身體和大腦也會發(fā)出多種信號，暗示“真的受夠了!”。那么，哪些情況下暗示男人的身體是真的虛了呢?

　　1.午睡一會兒也做夢

　　午睡可以給身體“充電”。然而，專家表示，午睡長時間為30分鐘左右，通常只處于淺睡眠狀態(tài)。但是，如果你午睡時一閉眼，就開始做各種奇怪的夢，說明大腦嚴(yán)重缺少睡眠，迫不及待地想要進入深度睡眠階段。

　　2.記性變差

　　專家表示，有些身體健康的人記性不好。其實，這些人是“大腦超載”，激素變化擾亂了記憶功能，使人無法記住更多的內(nèi)容，容易忘記近期的事情。

　　3.運動后更加難受

　　專家表示，一般情況下，慢跑45分鐘會讓人感覺很輕松，但是如果你剛開始運動就感覺疲憊，就說明身體已經(jīng)超負荷了。研究發(fā)現(xiàn)，壓力大的男性進行中等強度的運動，身體能量會供應(yīng)不足，感覺疲憊乏力。

　　4.喝咖啡也會困

　　專家表示，喝咖啡后人的大腦活動會發(fā)生改變。如果咖啡因沒起作用，就意味著身心已經(jīng)極度疲勞，抵消了咖啡因的興奮作用。

　　5.吃溫和的食物也會加重泛酸

　　一項研究證實，壓力不會導(dǎo)致泛酸，但會加重泛酸病情。即使沒有吃辛辣刺激的食物，泛酸癥狀仍然存在或更加嚴(yán)重，就說明壓力過大。

　　6.頭皮變敏感

　　專家表示，壓力通常會導(dǎo)致皮膚中神經(jīng)肽和其他自然化學(xué)物質(zhì)增加，引起炎癥。這種炎癥會以痤瘡或酒糟鼻等形式爆發(fā)，有的還會導(dǎo)致血管收縮，使面部和頭部的皮膚過緊、刺痛或敏感。